استشاري: التحكم بالسكري يقلل خطر جلطة القلب 42%.. والحمية والرياضة ”علاج حقيقي“
كشف استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، عن وجود علاقة قوية ومباشرة بين التحكم الجيد بمستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بجلطات القلب لدى مرضى السكري.
وأوضح الدكتور النمر أن الدراسات تشير إلى أن السيطرة الفعالة على مرض السكري يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 42% خلال فترة خمس سنوات.
وشدد الدكتور النمر في الوقت ذاته على أن الاعتماد على العلاج الدوائي وحده لا يكفي لتحقيق هذه الوقاية الفعالة. وأكد أن الالتزام بالحمية الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام يمثلان ”العلاج الحقيقي“ لمرض السكري، ويجب أن يسير جنباً إلى جنب مع الأدوية الموصوفة.
وأشار إلى ضرورة تبني المريض لنمط حياة صحي شامل كعنصر أساسي للوقاية من المضاعفات القلبية الخطيرة المرتبطة بالسكري.
وفي سياق متصل، فنّد الدكتور النمر اعتقاداً شائعاً لدى البعض حول فائدة شرب الشاي المُرّ بعد تناول وجبات دسمة وغنية بالنشويات، مثل ”المفطّح“، بهدف منع ارتفاع السكر في الدم.
وأوضح قائلاً إن ”شرب الشاي المُرّ بعد وجبة غنية بالنشويات لا يمنع ارتفاع السكر في الدم، لأن النشويات بطبيعتها ترفع مستوى السكر، بغض النظر عن طعم الشاي أو توقيت تناوله.“
وأكد استشاري أمراض القلب على أهمية الاعتماد على الفهم العلمي الصحيح للتغذية وتأثير مكوناتها المختلفة على وظائف الجسم ومستويات السكر.
ودعا المرضى، وخصوصاً مرضى السكري، إلى تجنب الانسياق وراء العادات الشعبية والمفاهيم الغذائية الخاطئة، والتركيز بدلاً من ذلك على اتباع نظام غذائي متوازن ومدروس، مع الالتزام بالمراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم لضمان التحكم الجيد بالمرض والوقاية من مضاعفاته.
