استشاري قلب: الثوم لا يتعارض مع الأسبرين وفائدته محدودة
فنّد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر الشائعات المتداولة حول خطورة الجمع بين الثوم والأسبرين، مؤكدًا أن تناول الثوم بكميات معتدلة — لا تتجاوز 4 غرامات يوميًا — لا يُشكل أي تعارض طبي مباشر مع استخدام الأسبرين.
وأوضح النمر أن فعالية الثوم في خفض الكوليسترول الضار تُعد ضعيفة للغاية، مشيرًا إلى أن الانخفاض المسجل لا يتجاوز 0.1 مليمول/لتر، وهو ما لا يُعطيه قيمة علاجية تُذكر في هذا السياق.
وبيّن أن الاعتماد على الثوم كمكون علاجي رئيسي للكوليسترول ليس له أساس علمي قوي.
وفي الجانب الاجتماعي، شدد على ضرورة عدم تجاهل التأثيرات المزعجة للثوم، مثل رائحته القوية وتسببه في الغازات، والتي قد تُسبب إزعاجًا حادًا ليس فقط لمن حول الشخص، بل حتى — على حد تعبيره — للملائكة، معتبرًا أن هذه الجوانب تُعد جزءًا من الصورة الكاملة لأي عادة غذائية متكررة.
وأشار إلى أن القرار في النهاية يعود للفرد، مؤطرًا المسألة بين فائدة صحية محدودة وانزعاج شخصي واجتماعي محتمل.
