دراسة لتقييم مستوى الرفاه والعافية النفسية في المملكة
تعتزم وزارة الصحة، ممثلةً بالمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، الاستعانة بخبرات شركات ومؤسسات استشارية متخصصة لإجراء تقييم شامل وقياس دقيق لمستوى الرفاه والعافية النفسية في المملكة.
وتوضح الدراسات أن العافية النفسية تتجاوز مجرد عدم وجود اضطراب نفسي، فهي تعبر عن حالة من التوازن العاطفي والعقلي تمكن الفرد من الشعور بالراحة النفسية والاستمتاع بالحياة، والتغلب على التحديات.
وتشمل العافية النفسية جوانب متعددة مثل الوعي الذاتي، والقدرة على إدارة العواطف بشكل فعال، وبناء علاقات اجتماعية إيجابية وداعمة.
ولتحقيق العافية النفسية، يُنصح بممارسة أنشطة تعزز الشعور بالراحة والسعادة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتقنيات التأمل والاسترخاء الذهني، وتوطيد العلاقات الاجتماعية.
أما الرفاه النفسي، فيمثل أعلى مستوى يمكن تحقيقه في الصحة النفسية، وهو يعبر عن حالة من الرضا العميق والتوازن الداخلي، حيث يشعر الفرد بالاكتمال والغاية في الحياة، ويمتلك القدرة على الاستمتاع باللحظة الحاضرة، وتوجيه حياته نحو تحقيق أهدافه وإمكاناته الشخصية.
ويتميز الشخص الذي يتمتع بالرفاه النفسي بقدرته على فهم مجريات حياته من منظور أوسع، واستخلاص الدروس والعبر من تجاربه. كما يتمتع بإحساس عميق بالانتماء والرضا عن ذاته وعلاقاته مع الآخرين.
وتهدف مبادرة وزارة الصحة إلى فهم أعمق لمستوى الرفاه والعافية النفسية في المجتمع السعودي، مما سيمكنها من تطوير برامج ومبادرات فعالة لتعزيز الصحة النفسية وتحسين جودة حياة الأفراد.
