استشاري يحذر: أعراض شائعة قد تخفي ضعفاً خطيراً في عضلة القلب
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من مجموعة أعراض قد تكون مؤشراً على وجود ضعف في عضلة القلب، مشدداً على ضرورة عدم الاستهانة بها أو تجاهلها لما قد تحمله من دلالات خطيرة على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأكد الدكتور النمر على أهمية الوعي بهذه العلامات لاتخاذ الإجراءات اللازمة في وقت مبكر.
وأوضح استشاري أمراض القلب أن من بين أبرز هذه المؤشرات الشعور بالتعب والإرهاق السريع عند القيام بمجهود بدني بسيط كان الشخص معتاداً عليه في السابق دون مشقة.
وأشار إلى أن ضيق التنفس، وخصوصاً عند الاستلقاء على الظهر مما قد يضطر الشخص لاستخدام وسائد إضافية أو النوم في وضعية الجلوس، يُعد علامة تحذيرية مهمة ينبغي أخذها على محمل الجد.
وأضاف الدكتور النمر أن ملاحظة انتفاخ غير مبرر في منطقة القدمين أو الكاحلين، والذي قد يكون ناتجاً عن احتباس السوائل في الجسم، يستدعي الانتباه الطبي.
ونبه أيضاً إلى أن الشعور بخفقان القلب بشكل متكرر أو غير منتظم، بالإضافة إلى المعاناة من كحة مزمنة تميل إلى الازدياد سوءاً خلال فترات الليل، يمكن أن تكون من أعراض ضعف عضلة القلب.
علاوة على ذلك، أشار إلى أن الزيادة المفاجئة وغير المبررة في الوزن، الناتجة عن احتباس السوائل، قد تكون علامة أخرى مرتبطة بهذه الحالة.
وفي سياق متصل، أكد الدكتور النمر على أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب التزاماً دقيقاً بما وصفه بـ ”الأرقام الذهبية“، وهي مجموعة من المؤشرات الحيوية التي تعكس حالة القلب والأوعية الدموية.
وأفاد بأن هذه الأرقام تشمل الحفاظ على ضغط الدم بحيث يكون أقل من 130/80 ملم زئبقي، وضبط مستوى الكوليسترول الضار «LDL» ليكون أقل من 115 ملغ/ديسيلتر لعامة الناس، بينما يجب أن يكون أقل من 55 ملغ/ديسيلتر لمرضى القلب.
وتابع استشاري القلب موضحاً أن الحفاظ على مستوى سكر الدم الصائم أقل من 100 ملغ/ديسيلتر، وضبط معدل السكر التراكمي «HbA1c» ليكون أقل من 7% لدى مرضى السكري، يُعد ضرورياً لصحة القلب.
وأكد على أهمية الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم «BMI» أقل من 25 كجم/م²، مشيراً إلى أن النشاط البدني المنتظم، مثل المشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً، يلعب دوراً حيوياً في تحقيق هذه الأهداف وتعزيز صحة القلب بشكل عام.
