ليس اللحم كما تظن.. اكتشف المتهم الأول في التسبب بمشكلات الهضم أيام العيد
حذر خبراء الصحة والمختصون من الإفراط في تناول الأطعمة خلال أيام عيد الأضحى، مؤكدين أن حلويات العيد، وليس اللحوم كما يشاع، هي السبب الرئيسي لغالبية حالات مراجعة أقسام الطوارئ نتيجة التلبك المعوي.
وفي هذا السياق، أكد أستاذ أمراض السرطان الدكتور فهد الخضيري أن معظم حالات الطوارئ في العيد لا تنتج عن تناول اللحوم أو الكبدة، بل بسبب الإفراط في تناول الحلويات سواء كانت شرقية، أو صناعية، أو منتجات الشوكولاتة، لما تحتويه من نسب عالية من السكريات والدهون المهدرجة والألوان الصناعية التي تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، داعيًا إلى التقليل منها قدر الإمكان، خصوصًا لدى الأطفال ومرضى السكري والقولون.
من جانبه، شدد تجمع الشرقية الصحي على أهمية التغذية المتوازنة، موصيًا بالاعتدال في تناول أطعمة العيد واختيار البدائل الصحية.
وأوصى التجمع بتجنب اللحوم المقلية واستبدالها بطرق طهي صحية كالسلق أو الشوي، مع ضرورة إدخال الخضروات في وجبة الغداء لتسهيل عملية الهضم.
ونصح التجمع بالابتعاد عن المشروبات الغازية والمحلاة، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام لمنع حدوث مشكلات هضمية، مقترحًا شرب الشاي الأخضر أو الأحمر بعد الوجبة بساعتين للمساعدة في تعزيز عملية الهضم والحفاظ على الصحة العامة خلال احتفالات العيد.
