أحذف
أشهر مفتاحين يستخدمهما مستخدمو الحاسوب في مفاتيح الكمبيوتر «كيبورد» هما: ضبط التشغيل reset والحذف delete. والواقع أن الحذف هو الأكثر رواجًا واستخدامًا؛ لأنه بسهولة يعطي صاحب الجهاز متسعًا من الذاكرة وراحة بال من المحتوى المكرر والممل وغير النافع، والذي انتهت صلاحيته، مع تجاوز الأخطاء وتفادي السلبي من المحتوى، وإعادة التركيز على ما ينفع وما يُرتجى منه الأفضل.
سؤال قد يثيره البعض: ماذا أحذف في حياتي؟
لعل أشهر الأمور التي يجب حذفها من حياة الإنسان:
1- إهمال الصحة والرياضة.
2- اجترار الذكريات السيئة والماضي المظلم.
3- إهمال الحياة الاجتماعية المعتدلة.
4- الاستغراق في شاشة الجوال والماك واللاب توب.
5- إعطاء النوم اليومي حقه.
6- الانطواء على النفس.
7- الأخطاء في القرارات.
8- جلد الذات المستمر والتحسر على ما فات.
9- أصدقاء المصلحة والمتسلقين.
10- فكرة إرضاء جميع الناس.
11- المجاملة على حساب القيم.
12- العبثية وإهدار الوقت في النت أو مع القروبات أو في الديوانيات.
13- السهر بالليل من دون دوافع مهمة.
14- الشكوى إلى الناس.
15- مجالسة البطالين والفاسقين والمثبطين.
16- التردد والتسويف.
17- النميمة.
18- الخوف من التغيير.
19- الفضول السلبي وتعقب أخبار الناس بالتفصيل الممل.
20- عدم الرغبة في التعلم.
21- إجراء مهام عدة في نفس الوقت.
22- مشاهدة الأفلام والمقاطع الساقطة.
23- قول ”نعم“ لكل نداء يوجه لك من كل من هب ودب دون معرفة تبعات ذلك الالتزام لقول كلمة ”نعم“.
24- النفقات والإكسسوارات غير المهمة.
25- الزوجة/ الزوج المؤذي/ة والمزعج/ة والمحطم للإرادة، وكثير اللوم وكثير النقد والكسول والقذر في ألفاظه وتعامله ومظهره.
الحذف والتخلص من العادات والسلوكيات والعلاقات السامة هو مدخل لاستصدار نسخة جيدة من نفس صاحبها، يتبعها تبني عادات جيدة تنمو بها النفس وتسمو؛ ليكون الشخص هو هو، لا صورة عن إرادة غيره أو ضمن إطار وضعه غيره فيه أو مسلوب الشخصية.
الاهتمام بالصحة والرياضة وتفادي التسويف، وتفادي اجترار الماضي المؤلم، وتجاوز التجارب غير الملهمة، وتحسين العلاقة بأطراف الأسرة والمجتمع المعتدلين، وتفادي التسويف والمماطلة، وجدولة الأنشطة بشكل كامل وحسب الأولويات، وتجاوز مجالس البطالين والفاسقين، وتوجيه الطاقة الإيجابية؛ حتمًا يجعل من الإنسان أكثر إنتاجًا وفائدة ونفعًا لنفسه ولمن هم حوله.
الكثير من الشباب يعقد حفلات عدة مثل حفل توديع العزوبية، وعيد الميلاد، وحفلة التعيين الوظيفي، وحفل ترقية، وحفل عقد قرآن، وحفل شواء. وحديثًا سمعنا بحفلات مثل حفلة البيجاما، وحفلة التنكر، وحفلات الطلاق!!
يمكنك، كقارئ واعٍ، اقتراح إدراج حفلة لمن يريد أن يحذف بعض الأمور السلبية من حياته، ولنتفق على تسميتها ”حفلة الحذف“ لكونها إعلان ولادة جديدة للشخص المحتفى به بعد صراع نفسي عميق مع نفسه، ولتصحيح مساره نحو الأفضل.
