15 فنجالاً يومياً.. الحد الآمن لاستهلاك القهوة السعودية لمرضى القلب
طمأن استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر مرضى القلب والضغط والسكري حيال استهلاك القهوة السعودية، مؤكدًا إمكانية شربها بأمان تام شريطة الالتزام بالحدود اليومية الموصى بها طبياً.
وحدد الدكتور النمر الكمية الآمنة المسموح بها للمرضى بنحو 15 فنجالاً يومياً، موضحاً أن هذه الكمية تعادل قرابة 400 مليغرام من الكافيين.
وأشار إلى أن متوسط احتواء الفنجال الواحد يبلغ 26 مليغراماً، مشدداً في الوقت ذاته على ضرورة ألا تتجاوز الكمية المستهلكة في الجلسة الواحدة حاجز 200 مليغرام.
وحول تأثير المشروب على مستويات الكوليسترول في الدم، كشف الاستشاري أن معدلات التأثر تختلف من شخص إلى آخر بناءً على الفروق الفردية.
وبيّن أن نسبة الزيادة المحتملة في الكوليسترول تتراوح بين 4% و 16% لدى المستهلكين.
ونصحت التوجيهات الطبية بأهمية المتابعة الصحية المستمرة لمن يعانون من هذه الأمراض.
ولفت النمر الانتباه إلى ضرورة إجراء فحوصات دورية لمستويات الكوليسترول لضمان مراقبة أي تغيرات فسيولوجية قد تطرأ نتيجة الاستهلاك المنتظم للقهوة.
