آخر تحديث:
3 / 7 / 2025م - 3:32 ص
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
بدء تطبيق المقاس الرقمي للذكاء ”ألف ياء“ على طلاب المملكة
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
أعلنت هيئة تقويم التعليم والتدريب عن بدء تطبيق ”مقياس ألف ياء“ المقياس الرقمي للذكاء، بالتعاون مع وزارة التعليم في عدد من مناطق المملكة، على عينات من طلبة التعليم العام من الفئة العمرية ”5 إلى 18 عاماً“. ويستهدف المقياس طلاب وطالبات التعليم من الفئات الخاصة والفئات التي تحتاج إلى تشخيص وإصدار تقارير لتقديم الخدمات الصحية المناسبة لهم، وكذلك الفئات التي تحتاج إلى تقديم الرعاية الاجتماعية لهم. وصُمم المقياس ليتناسب مع جيل العصر الرقمي... |
كيف يُساعد الصيام على الإقلاع عن التدخين؟
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
قدمت المدربة الصحية فاطمة الشيخ، من مستشفى صفوى العام، نصائح رمضانية للإقلاع عن التدخين خلال الشهر الكريم. وأوضحت ”الشيخ“ أن شهر رمضان يُعد فرصة ناجحة للإقلاع عن التدخين، حيث يبدأ معدل ضربات القلب بالنزول تدريجيًا بعد 20 دقيقة من آخر ”سيجارة“. وبينت أنه بعد 12 ساعة يعود معدل أول أكسيد الكربون في الجسم إلى مستواه الطبيعي، أما بعد أسبوعين إلى ثلاثة أشهر تبدأ وظائف الرئة بالتحسن بشكل ملحوظ ويبدأ معدل الإصابة بالنوبات... |
”مكافأة وتحفيز“.. اخصائية نفسية تقدم نصائح لمساعدة الأطفال على صيام رمضان
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
قدمت الأخصائية النفسية الدكتورة ”منال الخليف“ بعض النصائح لمساعدة الوالدين في تحفيز أطفالهم على الصيام في أول شهر رمضان لهم. وأكدت على أهمية المكافأة والتعزيز كأسلوبين فعالين في مساعدة الطفل على الصيام. حيث ينصح بمكافأة الطفل على صيامه، سواء بالمدح أمام إخوانه الأكبر سناً أو بتقديم هدايا رمزية. وشددت على أهمية التدرج مع الطفل، خاصةً إذا كان هذا أول رمضان يصومه. فمن المهم أن يبدأ الطفل بفترات صيام قصيرة ثم يزداد الوقت... |
ما هي أسباب شعور الحوامل بالدوخة بعد الإفطار في رمضان؟
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
كشفت استشارية أمراض النساء والولادة الدكتورة ”مها النمر“ أسباب الشعور بالدوخة بعد الإفطار بالنسبة للنساء الحوامل في شهر رمضان. وأوضحت النمر أن الدوخة بسبب الإفطار بسبب هبوط ضغط الدم ”جفاف وتدفق الدم للمعدة“ وارتفاع السكر سريعاً ثم هبوطه ”بسبب تناول السكريات على الإفطار مباشرة مثل العصيرات والحلى“ ولتجنب الشعور بالدوخة عند الإفطار نصحت استشارية النساء والولادة بتجنب الإفطار على العصيرات والسكريات، واضعة حلول لهذه المشكلة وهي الإفطار على تمر وماء ثم شوربه... |
”أخصائية نفسية“: خوف الوحدة والاكتئاب يهدد كبار السن
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
كشفت الإخصائية النفسية غيداء الروقي عن أكثر الأزمات التي يعانيها كبار السن، مؤكدةً أن الشعور بالوحدة والخوف من المرحلة القادمة في حياتهم، خاصةً الخوف من الموت، يهيمن على مشاعرهم. وأوضحت ”الروقي“ في فيديو توعوي بثه الحساب الرسمي لمجلس شؤون الأسرة بمنصة ”إكس“ أن الأزمات التي تواجه كبار السن تتضمن فقدانهم لجزء من صحتهم الجسدية والنفسية نتيجة إصابتهم بالأمراض المزمنة أو أمراض نفسية مثل الاكتئاب والقلق. ودعا مجلس شؤون الأسرة إلى الحرص على... |
إجراءات وقائية للحد من انتشار مرض ”الموت الرجعي“ في الحمضيات
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
كشف الدكتور ”محمد حسين“ عن الإجراءات الوقائية الواجب اتباعها عند إصابة أشجار الحمضيات بمرض ”الموت الرجعي“ للحد من انتشار هذا المرض الذي يصيب جميع أشجار الموالح. وأوضح ”حسين“ عبر منصة الإرشاد الزراعي، أنه في حالة إصابة أشجار الحمضيات بمرض ”الموت الرجعي“ أو ما يعرف بالداي باك، يجب إتباع الإجراءات الوقائي للحد من انتشار هذا المرض. وأشار إلى أن من الإجراءات الوقائية نظافة الحقل من الحشائش والأخشاب الميتة، بالإضافة إلى تقليم الأفرع الجافة،... |
”صيامي صحي“ تستهدف 154 ألف مستفيدًا بالشرقية
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
يواصل تجمع الشرقية الصحي حملته التوعوية ”صيامي صحي“ بنسختها الثانية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بهدف تصحيح العادات الغذائية الخاطئة وتشجيع أفراد المجتمع على اتباع سلوكيات صحية خلال الشهر الفضيل. وتستهدف المرحلة الثانية من الحملة 150 ألف مستفيد من خلال التوعية الميدانية، إضافة إلى 400 مستفيد من التوعية الإلكترونية. ويشارك في الحملة أكثر من 125 موظفاً، بالإضافة إلى 800 متطوع ومتطوعة، حيث يتم تنظيم فعاليات توعوية في مختلف الأماكن العامة، بما في... |
كوكب الأرض في خطر: ”حالة إنذار قصوى“ من تغير المناخ
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
كشف تقرير جديد صادر عن المنظمة العالمية للأرصاد الجوية أن مؤشرات تغير المناخ بلغت مستويات قياسية في عام 2023، كما أعطت حالة المناخ أهمية جديدة مشؤومة لعبارة ”خارج كل التوقعات“. واكد التقرير تحطم الأرقام القياسية، وفي بعض الحالات جرى تجاوزها بدرجة كبيرة، فيما يخص مستويات غازات الاحتباس الحراري، ودرجات حرارة السطح، وحرارة المحيطات وتحمضها، وارتفاع مستوى سطح البحر، والغطاء الجليدي البحري في المنطقة القطبية الجنوبية، وتقلص مساحات الأنهار الجليدية. وأوضح أن موجات... |
إنذار برتقالي.. أمطار متوسطة ورياح على القطيف حتى التاسعة صباحا
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
تشهد المنطقة الشرقية اليوم السبت أمطارًا متوسطة تمتد حتى التساعة من صباح غد الأربعاء، وفق توقعات المركز الوطني للأرصاد. وأصدر المركز إنذارا برتقاليا بسقوط أمطار متوسطة على القطيف والدمام والخبر والجبيل ورأس تنورة، يصاحبها رياح شديدة السرعة وشبه انعدام في الرؤية الأفقية، وارتفاع الأمواج وصواعق رعدية، وتجمع للمياه، وجريان السيول. وتسود حالة ضبابية في مناطق الخفجي والنعيرية وقرية العليا، من الواحدة صباح الأربعاء حتى التاسعة صباحا، مصحوبة بشبه انعدام في الرؤية الأفقية... |
”برسنابس“ تطلق حملة لشراء منزل لأسرة أيتام
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
دشنت جمعية البر الخيرية بسنابس، يوم الأربعاء، حملة لشراء منزل لأسرة أيتام من أهالي بلدة سنابس، مكونة من أم وثلاثة أبناء وبنت، وذلك بهدف توفير مأوى سكني كريم، يأمن لهم الاستقرار بعد وفاة معيلهم. وناشدت الجمعية المحسنين من أبناء الوطن لتقديم المساعدات بما تجود به أياديهم البيضاء، وجمع المبلغ المستهدف والبالغ 280,000 ريال، وذلك بالتبرع بقيمة 250 ريال قيمة السهم الواحد. وتتعدد طرق التبرع للمشاركة في الحملة، حيث يمكن التبرع بالحضور لمقر... |
مجلس الوزراء: تحديد 27 مارس من كل عام يوماً رسمياً لمبادرة السعودية الخضراء
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
رأس خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، الثلاثاء، في جدة. وفي بداية الجلسة، اطّلع مجلس الوزراء على فحوى الرسالة التي تلقاها صاحب السمو الملكي ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، من فخامة رئيس جمهورية أوزبكستان، وعلى مضمون الاتصال الهاتفي الذي تلقاه سموه من معالي الأمين العام للأمم المتحدة، وما جرى خلاله من استعراض مستجدات الأحداث وخاصة تطورات الأوضاع في غزة ومحيطها. وأوضح معالي وزير الإعلام... |
الأمن العام يحذر من التسول: غرامة 50 ألف ريال وسجن 6 أشهر لمن يمتهنه
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
شدد الأمن العام على خطورة ظاهرة التسول، مؤكداً أنها وسيلة للاحتيال والاستغلال، وأن التصدي لها واجب على الجميع لبناء مجتمع أكثر استدامة وعدالة. وأوضح الأمن العام،، أن نظام مكافحة التسول يهدف إلى الحدّ من هذه الظاهرة من خلال فرض عقوبات رادعة على المتسولين ومن يمتهنون هذه المهنة. وبين أن عقوبة كل من امتهن التسول أو حرض غيره أو اتفق معه أو ساعده على امتهانه بأي صورة كانت تصل إلى غرامة 50 ألف... |
11 معيارًا لترخيص استخدام الطيف الترددي للخدمات الساتلية
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
طرحت هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية، وثيقة تنظيمات استخدام الطيف الترددي للخدمات الساتلية، عبر منصة ”استطلاع“؛ بهدف ضمان عدم تسبب معدات ومحطات البث الأرضية والمحطات الساتلية في تداخل ضار للخدمات والتطبيقات الأخرى. وأوضحت الهيئة أن شروط هذه الوثيقة تسري على من يستخدم النطاقات الترددية الموزعة للخدمات الساتلية في المملكة، وتتبع هذه التنظيمات نهجا محايدا من الناحية التقنية، كما تحدد الشروط العامة لترخيص استخدام الطيف الترددي. وحددت 11 معيارًا فنيا للمرخصين لاستخدام الطيف الترددي،... |
الغذاء والدواء: لا صحة لمنتج ”دقيق“ مناسب لمرضى السكري ويعالج الإمساك
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
نفت هيئة الغذاء والدواء صحة الإدعاءات المتداولة عبر منصات التواصل الاجتماعي في مقطع دعائي لمنتج دقيق يُزعم خلوه من المواد المضافة ومناسبته لمرضى السكري والإمساك والقاولون. وتدوال بعض رواد منصات التواصل الاجتماعي مقطعًا دعائيا لمنتج دوائي يزعم مناسبته لمرضى السكر وللراغبين في إنقاص وزنهم، فضلا عن أنه غني بالألياف ويعالج مشاكل الإمساك والقاولون. وأكدت الهيئة أن هذه الشائعات غير صحيحة ومخالفة للائحة السعودية الخاصة باشتراطات الإدعاءات الصحية والتغذوية على المنتجات الغذائية.... |
”التدريب التقني“: فصلان دراسيان بدلًا من ثلاثة في الكليات والمعاهد اعتبارًا من العام المقبل
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
أعلن متحدث المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، فهد العتيبي، عن تحول الكليات التقنية والمعاهد التابعة للمؤسسة إلى نظام فصلين دراسيين بدلًا من ثلاثة، وذلك اعتبارًا من العام الدراسي المقبل 1446ه. وأوضح العتيبي أن هذا التحول يهدف إلى الاستثمار الأمثل للموارد المتاحة وتحقيق الاستقرار في العملية التعليمية، إضافة إلى مواءمة النظام مع متطلبات سوق العمل. وأشار إلى أن المؤسسة قامت بتطوير مناهجها وخططها التدريبية وتهيئة الميدان للتحول لنظام الفصلين، وذلك بالتعاون مع خبراء... |
«قيم الانضباط المدرسي» تنشر ثقافة الالتزام بين طلاب الشرقية
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
أطلق قسم الاتصال المؤسسي في الإدارة العامة للتعليم بالمنطقة الشرقية، حملتها الإعلامية ”قيم الانضباط المدرسي“. وأكد المتحدث الرسمي لتعليم المنطقة الشرقية الدكتور محمد الغامدي، بأن الحملة الإعلامية تحمل في طياتها عدة مضامين ترمي جميعها لنشر ثقافة الانضباط والتعريف بالأنظمة والقواعد وآلية العمل بها وتأثيرها على تحصيل الطالب. وأشار إلى توعية الأسرة بأهمية الانضباط المدرسي للأبناء وتنمية دافعيتهم للتعلم، إضافة لإبراز أهمية الانضباط في غرس القيم وأثره على السمات الشخصية للطالب وسلوكه في... |
استثناء محدودي الدخل من شروط ”رخصة الصيد“
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
استثنت وزارة البيئة والمياه والزراعة، الصيادين ذوي الدخل المحدود من شروط الحصول على رخص ممارسة الصيد، لزيادة دخل الصيادين وتحسين معيشتهم، وتحفيزهم على رفع الإنتاج، والإسهام في تحقيق الأمن الغذائي، ودعم وتعزيز قطاع الثروة السمكية. وأوضحت الوزارة أن القرار يأتي وفقًا لنظام الزراعة ولائحته التنفيذية، وبناءً على تقدّم الصيادين بطلباتٍ لاستثنائهم من بعض شروط الحصول على رخص الصيد. ويستند القرار على لائحة الخدمة المدنية بالسماح للمعينين على بند الأجور بمزاولة الأعمال الحرفية،... |
الأحساء.. ”الفيصلية“ ينظم حملة للتبرع بالدم يوم الخميس
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
ينظم مركز الفيصلية التابع لجمعية البر بالأحساء حملة التبرع بالدم 29 تحت شعار «لنتبرع معاً.. لننقذ الحياة معاً»، وذلك بإشراف تجمع الأحساء الصحي. وتبدأ الحملة يوم الخميس المقبل وتستمر لمدة 3 أيام، من الساعة 8 مساءً إلى 12 ليلاً، بمقر الفيصلية الواقع بحي الأندلس بجوار مركز صحي اليحي بالهفوف. وتأتي هذه الحملة ضمن المشروع الخيري للتبرع بالدم الذي تبناه مركز بر الفيصلية وبدأ حملاته عام 1419. وتهدف الحملة لدعم بنوك الدم بالمحافظة... |
مراعاة السلامة المرورية في أعمال ومشاريع الحفريات بالشرقية
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
أكد أمين المنطقة الشرقية م. فهد الجبير، أهمية مراعاة كافة سبل السلامة المرورية ضمن أعمال ومشاريع الحفريات، وتضمين كل ما من شأنه التنبيه على قائدي المركبات بوجود أي نوع من المخاطر. وأشار خلال مناقشته خطة تحسين المشهد الحضري، ومؤشرات قياس الأداء للبلديات، في اجتماعه الأسبوعي مع الوكلاء ومديري الإدارات ورؤساء البلديات، بمقر الأمانة، أمس، إلى ضرورة تأمين التحويلات باللوح الإرشادية، وكذلك ضرورة تفعيل دورات تُعنى بالسلامة المرورية، بهدف حماية المجتمع منها... |
الشرقية.. 5 فائزين في مسابقة التوعية بقواعد السلوك والمواظبة
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
كرّم مدير إدارة ”اداء التعليم“ بتعليم المنطقة الشرقية خلف الأحمري، أمس، الفائزين في مسابقة التوعية بقواعد السلوك والمواظبة 1445ه، والتي أطلقها مؤخرًا قسم التوجيه الطلابي وذلك بحضور رئيس القسم أحمد الفريدان. وأشار المتحدث الرسمي لتعليم المنطقة الشرقية الدكتور محمد الغامدي، إلى أن الهدف الرئيسي من المسابقة التي استهدفت فئة ال ”مدراء، وكلاء، موجهين، معلمين“، داخل مدارس التعليم العام والأهلي تكمن بالدرجة الأولى في تحقيق الأهداف المرجوة التي تسهم في غرس قيمة... |
المؤتمر الدولي للمذاهب الإسلامية يستعرض مبادرات عملية لتقريب الرؤى بين أتباع المذاهب
جهات الإخبارية - 20/03/2024م
 |
استعرض المؤتمر الدولي ”بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية“ من خلال جلساته المعنونة ب ”مبادرات عملية لتقريب وجهات الرؤى بين أتباع المذاهب“ التي نظمتها رابطة العالم الإسلامي، أمس، جلساته، حيث رأس الجلسة رئيس جامعة الإسكندرية بجمهورية مصر العربية، الدكتور عبدالعزيز قنصوة. وأوضح رئيس جامعة فطاني بتايلند الدكتور إسماعيل لطفي جافاكيا، أن الاختلاف بين علماء الأمة موجود من أيام الصحابة والسلف وهو من طبيعة البشر، داعياً إلى أهمية عدم الفصل بين الحركة العلمية... |
غدًا.. أول أيام فصل الربيع فلكيًا
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
قال رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة: إن النصف الشمالي من الكرة الأرضية يشهد حدوث الاعتدال الربيعي هذه السنة، يوم الأربعاء 10 رمضان 1445 ه/ الموافق 20 مارس 2024، عند الساعة 06:06 ص بتوقيت مكة، وهو أول يوم في فصل الربيع فلكيًا. وأوضح أن أشعة الشمس في هذا اليوم تكون عامودية على منطقة الاستواء، وتتوزع الحرارة والإضاءة بشكل متساو على نصفي الكرة الأرضية، بينما المناطق الواقعة شمال وجنوب المنطقة... |
«تاجك صحتك».. نادي «حكاية» يفعّل أسبوع التغذية الخليجي بالأحساء
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
فعّل نادي ”حكاية“ لهواية الإبداع، أسبوع التغذية الخليجي لعام 2024، تحت شعار ”تاجك صحتك“، بأحد المجمعات التجارية في محافظة الأحساء، بمشاركة فريق ”همة“ التطوعي. ويهدف الأسبوع إلى نشر وتعزيز ثقافة اختيار الغذاء الصحي المتوازن، وأهمية احتوائه على العناصر المهمة، والحرص على تثقيف المجتمع بأضرار وأعراض النقص الذي يحتاجه الإنسان. وشمل التفعيل نشر الوعي المتعلق بثقافة الغذاء الصحي المتوازن، وطرق الوقاية باتباع الأنماط الغذائية الصحية، وقدّم المختصون شرحًا للزوار حول أهمية السلامة الغذائية،... |
استشارية: الوجبات الكبيرة وراء «النعاس» بعد الإفطار
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
قالت استشارية طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رنيا الشمراني: إن البعض يشعر بالنعاس ”أو ما يعرف بغيبوبة الغذاء“، فور تناوله وجبات الطعام. وأوضحت أنها ظاهرة معروفة عند جميع الكائنات وليس فقط الإنسان، وأنها ليست مقتصرة على الصائمين بعد الإفطار فقط، بل تحدث في أي وقت بعد تناول الوجبات في غير رمضان أيضًا. ولفتت إلى أن أحد الأسباب وراء حدوث ذلك، هو أن إشارات اليقظة التي... |
بالصور.. الشيخ الحلال يزرع حب العبادة في قلوب أطفال البحاري
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
في مبادرة مميزة لتعزيز حب المساجد والصلاة والصوم لدى الأطفال، نظمت مجموعة من المتطوعين بمسجد شيخ عزيز بقرية البحاري بمحافظة القطيف، درسًا تفاعليًا للأطفال حول مفاهيم العبادة والصلاة والصوم. وقدم الشيخ عبدالله الحلال شرحًا مبسطًا لمفهوم العبادة، مستخدمًا لغة سهلة ومفهومة للأطفال، مع التركيز على أهمية العبادة في حياة المسلم. وتفاعل الأطفال بشكل كبير مع شرح الشيخ، حيث قاموا بتلاوة سورة الفاتحة بشكل جماعي، وطرحوا الأسئلة حول العبادة والصلاة والصوم. وختم الشيخ الحلال... |
دراسة تحذر: الصيام المتقطع يهدد صحتك ويزيد من خطر الموت بأمراض القلب
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
كشفت دراسة حديثة نشرتها الجمعية الأمريكية لأمراض القلب عن مخاطر صحية خطيرة مرتبطة بنظام الصيام المتقطع، الذي بات ظاهرة عالمية في الآونة الأخيرة، حيث حذرت من أن اتباع نظام ”8:16“ قد يزيد من خطر الموت بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 91%. وأوضحت الدراسة، التي أجريت على 2000 شخص، أن هذا النظام الغذائي، الذي يُفضل من قبل بعض المشاهير والشخصيات العامة، قد لا يكون الخيار الأمثل لصحة القلب على المدى الطويل. ووفقاً للنتائج،... |
أمطار متوسطة على القطيف حتى الفجر.. إنذار برتقالي من الأرصاد
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
حذّر المركز الوطني للأرصاد من هطول أمطار متوسطة على المنطقة الشرقية تشمل كل من القطيف، الخبر، الظهران، الجبيل، ورأس تنورة، وذلك من الساعة الثالثة عصر أمس وحتى الساعة الثانية من فجر يوم الاربعاء. وأصدر المركز إنذارًا برتقاليًا يشير إلى احتمالية هطول أمطار رعدية غزيرة تؤدي إلى جريان السيول، مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار، مما قد يتسبب في شبه انعدام للرؤية الأفقية على بعض المناطق. وأشار المركز إلى أن الحالة المطرية... |
مع بدء فصل الربيع.. حذار من حساسية الربيع المزعجة
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
مع حلول فصل الربيع غدًا الأربعاء، يزداد خطر الإصابة بحساسية الربيع الموسمية، التي تُسبب أعراضًا مزعجة لكثير من الأشخاص، خاصة مرضى الحساسية، مثل مشاكل الجهاز التنفسي والعيون. وتُعد تقلبات الطقس خلال شهر مارس، التي تحمل الأتربة وحبوب اللقاح، من أهم العوامل المسببة لهذه الحساسية، وفقًا لموقع ”webmd“. ووفق ”اليوم السابع“ المصرية أن حبوب اللقاح هي أكبر مسبب لحساسية الربيع، حيث تُفسد دفاعات الجسم عند دخولها أنف الشخص المصاب. ويُطلق الجهاز المناعي أجسامًا مضادة... |
كيف تستخدم أدوية الكوليسترول في رمضان؟ الأخصائية ”القاسم“ تجيب
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
قدمت أخصائي أول باطنية بمستشفى صفوى العام، د. عبير القاسم، نصائح رمضانية لاستخدام أدوية الكوليسترول في شهر رمضان. وأكدت د. ”القاسم“ على أهمية الالتزام بجرعة أدوية الكوليسترول بعد الإفطار، وذلك استناداً إلى أحدث الدراسات التي توصي باستخدامها حتى لو كانت نسبة الكوليسترول غير مرتفعة، خاصة للفئات التي تعاني أمراضًا أو معرضة لخطر الجلطات أو السكتة الدماغية. وأوضحت د. ”القاسم“ أن أدوية الكوليسترول تلعب دورًا هامًا في خفض الإصابة بالجلطات، مشددة على ضرورة... |
صيامي صحتي.. 5 نصائح لممارسة المشي أثناء الصيام
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
دشن مستشفى صفوى العام، مبادرة ”صيامي صحي“ بهدف تقديم نصائح لمن يرغب ممارسة رياضة المشي أثناء الصيام. ونصح المستشفى بتأخير ممارسة المشي بحيث يتم الانتهاء منه قبيل آذان المغرب، موصيا بالحذر بالطريق أثناء المشي تفاديا للسقوط. ونبه المستشفى باختيار مكان مناسب حتى لا يشعر الشخص بالتعب والإرهاق الشديد والجفاف، وتجنب المشي دون مرافق في حال الإصابة بالأمراض المزمنة. وشدد على التوقف عن ممارسة المشي فورا عند الشعور بالدوار والإرهاق الشديد أو صعوبة في... |
”الضمان الاجتماعي“ يوضح آلية احتساب طلب دراسة الأهلية
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
كشفت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن آلية احتساب دخول طلبات الانضمام لمنصة الدعم والضمان الاجتماعي لدورة دراسة الأهلية، بعد إعادة تقديمها أو تحديث البيانات. وأوضح حساب الضمان الاجتماعي والتمكين عبر منصة ”إكس“ أن وقت دراسة الأهلية يتم قبل تاريخ 9 ميلاديا من كل شهر، ويكون إعلان النتيجة بداية من يوم 27 ميلاديا. وبيّن الضمان الاجتماعي أن آلية احتساب الطلب لدورة دراسة الأهلية، عند إعادة الطلب أو تحديث البيانات من تاريخ 1... |
3 خطوات في 30 ثانية لنوم هانئ في رمضان
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
كشف قائد تخصص طب النوم بوزارة الصحة الدكتور ”مانع الشهراني“ عن 3 خطوات بسيطة يمكن تطبيقها في 30 ثانية فقط لضمان نوم هانئ خلال شهر رمضان المبارك. وأوضح الشهراني أن هذه الخطوات مستوحاة من نصائح علمية موصى بها من قبل خبراء طب النوم، وذلك لضبط ساعة الجسم البيولوجية وتحسين جودة النوم. وأكد على أهمية تناول وجبتي الإفطار والسحور في وقتهما، حيث يساعد ذلك على ضبط الساعة البيولوجية للجسم، مما يسهل عملية النوم... |
بالصور.. ”بجودك نحيا“.. 400 متبرع بالدم في حلة محيش
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
اختتمت حملة التبرع بالدم ”بجودك نحيا“ التي نظمتها جمعية التنمية الأهلية بحلة محيش بالتعاون مع بنك الدم المركزي بالدمام، في يومها الاخير بمشاركة 91 متبرعًا، تم قبول 81 منهم ورفض 10 لأسباب صحية. وبلغ مجموع المتبرعين خلال أيام الحملة التي استمرت من 14 إلى 18 مارس، أكثر من 400 متبرع، وهو عدد يعكس وعي المجتمع بأهمية التبرع بالدم. وأقيمت الحملة في ملاعب نادي الأزهر الرياضي بحلة محيش، حيث حرص بنك الدم على... |
الموافقة الكتابية شرطًا لمشاركة الصناديق الأهلية في أنشطة خارج المملكة
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
طرح المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي، لائحة قواعد الصناديق الأهلية، بهدف تنظيم وتفعيل نموذج جديد للكيانات غير الربحية في المملكة، وفق أفضل الممارسات، والإسهام في نموها، وتلبية وتغطية الاحتياجات التنموية ومواكبة تطلعات المجتمع التكافلية والتعاونية والاجتماعية. وحظرت اللائحة على الصندوق، المشاركة في فعالية أو نشاط خارج المملكة، أو تقديم أي من خدماته أو الحصول على عضوية من إحدى الجهات الدولية إلا بموافقة كتابية من المركز، وعلى الصندوق إذا دعت الحاجة... |
الضمان الصحي: يحق للمستفيد الحصول على العلاج خارج شبكة الرعاية في الطوارئ
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
أكد مجلس الضمان الصحي، على أحقية الحصول على المعالجة الطبية خارج شبكة مقدمي خدمات الرعاية الصحية في حال التعرض لحالة صحية طارئة. وأوضح المجلس، عبر حسابه الرسمي بمنصة ”إكس“، أن للمستفيد الحق في الحصول على المعالجة الطبية في الحالات الطارئة حسب تصنيف وزارة الصحة، ويحصل المستفيد على المعالجة الطبية دون الرجوع لشركة التأمين للموافقة. وبيّن أنه لا يلزم المستفيد بدفع تكاليف الخدمات العلاجية المقدمة، ويقوم مقدم الخدمات الرعاية الصحية بإشعار شركة التأمين... |
مختصون: السهر الطويل والمنبهات أبرز عوامل اضطرابات النوم في رمضان
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
دعا مختصون في طب النوم، أفراد المجتمع، إلى التخطيط الصحي للنوم في شهر رمضان بشكل جيد وصحيح؛ من أجل الاستفادة منه قدر الإمكان في العبادة والطاعة، وفي الوقت نفسه إعطاء الجسم الوقت الكافي للراحة. وذكر الفريق الطبي المكوّن من كل من استشاري أمراض الصدر وطب النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، والدكتورة رنيا الشمراني استشارية الأطفال وطب النوم بالمركز، والدكتور وائل عبدالله... |
القطيف.. شراكة بين «التنمية» و«التقنية» لدعم وتمكين الشباب
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
وقعت إدارة مركز التنمية الاجتماعية بمحافظة القطيف، والكلية التقنية بالقطيف، شراكة مجتمعية صباح اليوم، تعزيزًا لتنمية المهارات، وتأهيل الشباب. وتوفر مثل هذه الشراكات التعاونية فرصًا لتنمية الشباب عبر البرامج المشتركة، وأهمها التطوير المستمر وخلق الفرص التطوعية، ويأتي ذلك ضمن تشجيع الطلبة والعاملين على المشاركة في المبادرات المجتمعية والعمل التطوعي والمشاريع الاجتماعية التي تساعدهم على تطوير قدراتهم القيادية وتعزيز الانتماء المجتمعي. وأكد مدير مركز التنمية الاجتماعية بالقطيف بركات الصلبوخ، أهمية مثل هذه الشراكات... |
كيف نتفادى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم خلال رمضان؟
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
كشف استشاري طب الأسرة الدكتور ”نايف العمري“ عن نصائح لتفادي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم خلال شهر رمضان المبارك، مشددًا على أهمية اتباع نمط حياة صحي يُسهم في الحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام. وأوضح أن الصوم فرصة ذهبية للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وتحسين وظائف الكبد، وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. وأكد على ضرورة شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، بما لا يقل عن 8 أكواب،... |
”الخضيري“: غلي الماء مرتين لا يضرّ... ما لم يتبخر نصفه!
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
حسم المختص في علم أبحاث المسرطنات الدكتور ”فهد الخضيري“ الجدل بشأن تسبب غلي الماء مرتين على النار في انخفاض الأوكسجين والنيتروجين وتركيز الأملاح والمعادن. جاء ذلك ردا على منشور تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي يفيد بالتحذير من غلي الماء مرتين لإعداد الشاي أو القهوة لأن ذلك يؤدي إلى انخفاض الأوكجسين والنيتروجين وتركيز الاملاح والمعادن، مما يؤثر سلباً على وظائف الكلى، لذا من الأفضل إضافة ماء جديد في كل مرة للغلي. وأوضح... |
”الإرشاد الزراعي“: غمر فسائل النخيل بمبيدات فطرية وحشرية قبل الزراعة
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
أوصت إدارة الإرشاد الزراعي بضرورة غمر فسائل النخيل في محلول أحد المبيدات الفطرية أو الحشرية لمكافحة الأمراض والآفات قبل زراعتها في الأرض المستديمة. وأوضحت الإدارة أنه بعد فصل فسائل النخيل عن النخلة الأم، يُنصح بغمرها في أحد المبيدات الفطرية والحشرية القوية الموصى بها لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة للتخلص من الأمراض والحشرات التي يمكن أن تنقل مع الفسيلة إلى الأرض الدائمة. فوائد غمر فسائل النخيل بالمبيدات - مكافحة الأمراض الفطرية: تنتشر... |
الدكتور الموسى يُكرم المتميزين في مركز صحي القديح 1
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
قام رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية د. رياض الموسى بزيارة تفقدية لمركز صحي القديح1، يرافقه المدير التنفيذي للرعاية الأولية وصحة المجتمع د. هادي آل شيخ ناصر. هدفت الزيارة إلى تعزيز التواصل بين القيادات والكوادر الصحية، والاطلاع على مشاريع التحسين الخاصة بالمركز، وتكريم موظفيه المتميزين. التقى د. الموسى خلال الزيارة بالفريق الطبي والإداري في المركز، واستمع إلى شرح مفصل عن سير العمل، والتحديات التي تواجههم، وخططهم المستقبلية لتحسين الخدمات الصحية المقدمة للمجتمع. كما اطلع... |
”الغذاء والدواء“ تكشف مدة صلاحية الأطعمة الرمضانية في الفريزر والثلاجة
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
|
|
حددت هيئة الغذاء والدواء مدة حفظ كل نوع من الأغذية المحضرة خلال شهر رمضان في الفريزر أو الثلاجة، وذلك لضمان سلامة الغذاء وتجنب التسمم الغذائي. وأوضحت الهيئة أن مدة حفظ المواد الغذائية مثل حشوات الطعام ”مطبوخة“ تكون مدة حفظها في الفريزر يصل إلى شهر، وفي الثلاجة من 3 إلى 4 أيام. وأشارت إلى أن مدة حفظ رقائق السمبوسة ”غير محفوظة“ في الفريزر يصل إلى 12 شهرًا وفي الثلاجة يصل من 3 إلى... |
فيديو.. 7 أعوام حتى أتقن ”القفاصة“.. و”أقفاص البلابل“ أصعب ما واجهته
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
في رحلة امتدت لأربعين عامًا، أبدع القفاص عبدالله خضر في صياغة جريد النخيل ليُخرج منه قطعًا فنيةً تُبهر الناظرين. ورث خضر هذه الحرفة عن جده ووالده، ليواصل مسيرة إبداعٍ تُحافظ على تراثٍ أصيلٍ من تراث القطيف. واجه القفاص خضر صعوبة حتى أتقن هذه الحرفة حيث دامت 7 سنوات حتى وصل درجة الاحتراف التي يعمل فيها منذ أربعين عامًا ونيف. وعن بداياته مع هذه الحرفة، قال القفاص خضر: ”واجهتُ صعوبةً بالغةً في بداية مشواري،... |
الأحوال المدنية: لا يسمح بتسمية المواليد بالهلال والنصر
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
نفت الأحوال المدنية إمكانية تسمية المواليد ب ”الهلال“ أو ”النصر“ في المملكة. ويأتي ذلك بعد تداول صور لأحد مشاهير التواصل الاجتماعي الذي أعلن أن قام بتسمية مولوده الجديد باسم ”الهلال“، حبا في ناديه الرياضي المفضل ”الهلال“. وأعلن مشهوراً آخر عن تسمية طفله على اسم النادي الرياضي ”النصر“، والذي يعد المنافس لنادي الهلال محلياً، فيما قام ثالث بنشر صورة له ولطفلٍ رضيع كتب عليها اسميته ”الاتحاد“، تأسياً باسم النادي الرياضي أيضاً. ولقت هذه الصور... |
حظر النقل و«الأسبستوس».. 5 ضوابط و11 متطلبًا فنيًا لوحدات «خلط الخرسانة»
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
أصدرت وزارة الشؤون البلدية والإسكان، لائحة المتطلبات البلدية لإقامة وحدة خلط الخرسانة داخل المشاريع الإنشائية، بهدف تنظيم وضبط إقامة الوحدة، وتوضيح ضوابطها للمقاولين ومنفذي المشاريع الإنشائية والتي تستخدم الخرسانة بكميات كبيرة. وحددت اللائحة 5 ضوابط، تتمثل في إلزام المقاولين ومنفذي المشروعات بوجود رخصة بناء سارية للمشروع الإنشائي المراد إقامة وحدة خلط الخرسانة داخله، وموافقة الأمانة أو البلدية على إقامتها. وأكدت اللائحة ضرورة موافقة الجهات ذات العلاقة، المتمثلة في المديرية العامة للدفاع المدني،... |
رئيس «خيرية سنابس»: الإستراتيجية طويلة المدى أثمرت امتلاك أصول ب 15 مليون ريال
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
أكد رئيس مجلس إدارة الجمعية الخيرية بسنابس حسين أبو سرير أن الجمعيات الخيرية تعود بالفائدة على الشخص المتطوع في الحياة قبل الآخرة، مرجعًا الإنجازات التي حققتها الجمعيات الخيرية، للدعم القوي المالي والمعنوي من قبل حكومة المملكة العبية السعودية، والذي يتوافق مع رؤية 2030. وذكر من على منصة الدكتور ماهر آل سيف في ”انستقرام“، أن جمعية البر الخيرية بسنابس أنشأت سنة 1428 هـ، ومن حينا كانت لديها خطة إستراتيجية طويلة المدى تتعدى... |
الهلال الأحمر ينقذ معتمرًا بنجلاديشيًا من موت محقق في الحرم المكي
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
- عثرت فرقة راجلة على الرجل الخميسي فاقداً للوعي في الساحات نجحت الفرق الإسعافية التابعة لهيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة مكة المكرمة في إعادة النبض لمعتمر من بنجلاديش، بعد أن سقط مغشيًا عليه في ساحات الحرم المكي الشريف. وكانت الفرق الإسعافية الراجلة قد عثرت الأحد 17 مارس على المعتمر العقد الخامس من عمره ملقى على الأرض فاقدًا للوعي والتنفس. وتم على الفور تطبيق بروتوكول الإنعاش القلبي باستخدام جهاز الصدمات «اللوكس» حتى عاد النبض.... |
تأهيل 79 مقبلة على الزواج في «ضمان الأحساء»
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
نفذ قسم التمكين في مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة الأحساء، دورة الاستعداد الزواجي، بحضور 79 مستفيدة، وذلك بالتعاون مع معهد التنمية الأسرية العالي ”نساء“، وبدعم من المنصة الوطنية الخيرية ”إحسان“. واستهدفت الدورة المقبلات على الزواج من المستفيدات، واشتملت على عدة محاور رئيسية، تشمل مراحل تكوين الأسرة، قبل وبعد الزواج، والواجبات والحقوق الزوجية. وهدفت الدورة إلى تأهيل وتنمية مهارات المقبلات على الزواج، ونشر الوعي لديهن بجوانب وشؤون الحياة الزوجية، والجوانب الشرعية، والنفسية، والاجتماعية، والاقتصادية... |
تُرصد خلال مارس.. نجوم «الجوزاء» تنحرف غربًا في السماء
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
قال رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة: إنه يرصد بسماء الوطن العربي خلال شهر مارس 2024، نجوم الجوزاء، وهي تبدو قد انحرفت ظاهريًا نحو الغرب عند رصدها بعد غروب الشمس وبداية الليل، حيث تظهر تقترب من موقع غروب الشمس في كل ليله استعدادا لمغادرة سماء المساء وهي من ملامح التغير الفصلي. وأوضح أنه يمكن تمييز هذه الكوكبة النجمية من خلال ”الحزام“ أو سلسلة اللالىء، وهي عبارة عن ثلاثة نجوم... |
25 ألف زائر في رابع أيام «سوق الحب 4»
جهات الإخبارية - 19/03/2024م
 |
شهد مهرجان ”أيام سوق الحب 4“، في يومه الرابع، حضور أكثر من 25 ألف زائر من المواطنين والمقيمين والزوار؛ للاستمتاع بالفعاليات المتنوعة التي تحاكي التراث الشعبي بطابع عصري، ومسرح الفعاليات الذي يقدم برامج يومية متعددة ومتنوعة، وسحوبات، وجوائز. وكان للحرفيين نصيب من توافد الزوار، الذين سردوا لهم ذكريات عبق الماضي الجميل، وذلك من خلال الأركان الحرفية والمهن القديمة التي تستعرض تجاربهم في الأسواق الشعبية وكيفية تنفيذ منتجاتهم من الأعمال التراثية، والمشغولات... |