آخر تحديث:
28 / 4 / 2025م - 2:55 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
25 رمضان.. موعد صرف رواتب موظفي الدولة لشهر مارس
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
تقرر تقديم موعد صرف رواتب موظفي الدولة لشهر مارس الجاري، ليصبح يوم الثلاثاء 25 رمضان 1445 هـ، الموافق 25 مارس 2025، بدلاً من الموعد المعتاد في السابع والعشرين من كل شهر ميلادي. ويأتي هذا القرار بهدف توفير الدعم اللازم للمواطنين خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان المبارك، ومساعدتهم على تلبية احتياجاتهم، والاستعداد لاستقبال عيد الفطر المبارك. ويعكس هذا التوجه حرص الحكومة المستمر على رفاهية المواطنين، وتقديم كافة التسهيلات التي من شأنها تيسير... |
لماذا يغيب قرص الشمس سريعًا هذه الأيام؟ خبير مناخي يوضح
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
كشف الدكتور عبدالله المسند، أستاذ المناخ السابق بجامعة القصيم، عن أسباب اختلاف مدة غروب الشمس، موضحًا أنها تتغير بتغير الفصول السنوية وتبعًا لخط العرض الذي يقف عنده الراصد. وأوضح المسند أن غروب الشمس يكون في أسرع حالاته خلال فترتي الاعتدال الربيعي والخريفي، والسبب في ذلك يعود إلى أن الشمس تسقط على الأفق بزاوية شبه عمودية، مما يجعل اختفاء قرص الشمس تحت الأفق يتم بشكل سريع. وفي المقابل، أشار المسند إلى أن فترة... |
”التجارة“: إيقاف خدمات السجل التجاري والأسماء التجارية لمدة 7 أيام
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أعلنت وزارة التجارة عن إيقاف مؤقت لخدمات نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية لمدة سبعة أيام، وذلك في إطار الاستعدادات النهائية لإطلاق النظامين الجديدين وما يترتب عليهما من تحديثات شاملة. وأوضحت الوزارة أن هذا الإيقاف المؤقت يأتي تمهيدًا لتطبيق تعديلات جذرية تشمل الإجراءات، والخدمات، والأنظمة الإلكترونية، وقواعد البيانات المتعلقة بالسجل التجاري والأسماء التجارية. يبدأ الإيقاف اعتبارًا من يوم الخميس 27 رمضان 1446 هـ ”الموافق 27 مارس 2025“، وتستأنف الخدمات بشكلها الكامل والمحدث يوم... |
6 أبريل.. بدء التسجيل الإلكتروني للصف الأول الابتدائي ورياض الأطفال
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أعلنت وزارة التعليم عن إطلاق خدمة التسجيل الإلكتروني لطلاب الصف الأول الابتدائي والمستوى الثالث من رياض الأطفال للعام الدراسي القادم 1447 هـ، وذلك ابتداءً من 6 أبريل وحتى 3 مايو المقبل. وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود الوزارة لتبسيط الإجراءات وتعزيز التحول الرقمي في الخدمات التعليمية، تماشيًا مع مستهدفات رؤية السعودية 2030. ويمكن لأولياء الأمور التسجيل لأبنائهم عبر الرابط الإلكتروني المخصص: وتشمل الخدمة التسجيل في مختلف أنواع المدارس الابتدائية ورياض الأطفال، سواء... |
1 ذو القعدة.. آخر موعد للمشاركة في مسابقة ”كافل اليتيم“ بالقديح
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أطلقت جمعية مضر الخيرية بالقديح مسابقتها السنوية ”كافل اليتيم“ في عامها الواحد والثلاثين، مع بداية شهر رمضان المبارك. وتهدف المسابقة إلى تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية كفالة الأيتام وتقديم الدعم الشامل لهم في مختلف جوانب حياتهم. وحظيت المسابقة بدعم كبير من مختلف فئات المجتمع، حيث ساهمت مجموعة من المكاتب الهندسية، والشركات، والمؤسسات، والمطاعم، وعدد من الأفراد، في تقديم الهدايا للفائزين، مما يعكس التفاعل المجتمعي الإيجابي مع أهداف المسابقة. وافتتحت المسابقة بكلمة الشيخ صادق المقيلي،... |
استشاري قلب يحذر مرضى السكري: علاجات ”إزالة السموم“ بعد الجلطات غير فعالة
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، مرضى السكري الذين سبق وأن تعرضوا لجلطات، من الانسياق وراء العلاجات التي يتم الترويج لها في بعض مراكز النقاهة في آسيا وأوروبا، مثل جرعات الفيتامينات والمعادن المتعددة، وعلاجات إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم ”الكليشن“. مؤكداً أنها لم تثبت فعاليتها علميًا. وأوضح أن هذه العلاجات، على الرغم من انتشارها الواسع والترويج لها كحلول سحرية لتعزيز الصحة، إلا أنها تفتقر إلى أي دليل علمي موثوق... |
طبيب أسرة يكشف: النوم الصحي يحمي الدماغ من الزهايمر
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أكد الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، على الدور المحوري للنوم الصحي في الوقاية من مرض الزهايمر، مشددًا على أن الحصول على قسط كافٍ من النوم العميق يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه. وأوضح الشهري أن النوم الصحي، الذي يتراوح بين 7 إلى 9 ساعات يوميًا، يتيح للدماغ فرصة التخلص من المخلفات والسموم المتراكمة، وتجديد خلاياه، وتعزيز دورته الحيوية، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية، وعلى رأسها الزهايمر. وحذر... |
الشرقية.. تدشين أول تطبيق لتوثيق ملكية العقارات البلدية رقميًا
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
دشن المهندس فهد الجبير، أمين المنطقة الشرقية، اليوم، تطبيق ”وثيقة ممتلك عقار بلدي“، في خطوة غير مسبوقة على مستوى أمانات المملكة. ويأتي إطلاق هذا التطبيق المبتكر في إطار جهود الأمانة الرامية إلى تطوير وأتمتة خدمات الإدارة العامة للأراضي والممتلكات الجيومكانية. ويهدف التطبيق الجديد إلى توثيق وحصر جميع بيانات أراضي أصول البلدية الواقعة ضمن المخططات المعتمدة، بما في ذلك الأراضي الاستثمارية، ومحطات تصريف الأمطار، والحدائق العامة، ومواقف السيارات، وغيرها. وتعمل هذه الوثيقة الرقمية... |
8 مخالفات للنيابة و 11 للأمن العام.. ضبط بيع قطع أثرية بدون ترخيص
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
ضبطت هيئة التراث، خلال شهر فبراير الماضي، 19 مخالفة لنظام الآثار والتراث العمراني، بالإضافة إلى مخالفات تتعلق بالمتاجرة غير المشروعة بالقطع الأثرية، وذلك عبر عدد من منصات التواصل الاجتماعي. وتنوعت المخالفات المضبوطة، حيث شملت عرض قطع أثرية للبيع دون الحصول على التراخيص اللازمة، وإجراء أعمال مسح أو تنقيب عن الآثار بشكل غير نظامي، والتعدي على مواقع أثرية أو الدخول إليها دون الحصول على تصريح رسمي، بالإضافة إلى نشر معلومات مغلوطة عن... |
دراسة لتقييم مستوى الرفاه والعافية النفسية في المملكة
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
تعتزم وزارة الصحة، ممثلةً بالمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، الاستعانة بخبرات شركات ومؤسسات استشارية متخصصة لإجراء تقييم شامل وقياس دقيق لمستوى الرفاه والعافية النفسية في المملكة. وتوضح الدراسات أن العافية النفسية تتجاوز مجرد عدم وجود اضطراب نفسي، فهي تعبر عن حالة من التوازن العاطفي والعقلي تمكن الفرد من الشعور بالراحة النفسية والاستمتاع بالحياة، والتغلب على التحديات. وتشمل العافية النفسية جوانب متعددة مثل الوعي الذاتي، والقدرة على إدارة العواطف بشكل فعال، وبناء علاقات... |
استشاري: التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية يهدد بارتفاع ضغط الدم
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية النفسية، وخاصةً أدوية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ”SSRI“، سواء كان هذا التوقف ناتجًا عن قرار شخصي من المريض أو بسبب الإهمال في توفير الدواء من قبل الأسرة. وأوضح الدكتور النمر أن التوقف المفاجئ عن هذه الأدوية قد يؤدي إلى ظهور أعراض انسحابية خطيرة قد تهدد صحة المريض. ومن بين هذه الأعراض، ارتفاع حاد في ضغط الدم،... |
أرامكو تطلق أول وحدة تجريبية لالتقاط الكربون من الهواء مباشرة
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أطلقت أرامكو السعودية، إحدى الشركات العالمية الرائدة في مجال الطاقة والكيميائيات، أول وحدة تجريبية لاستخلاص الهواء المباشر لثاني أكسيد الكربون في المملكة. وتبلغ قدرة هذه الوحدة التجريبية 12 طنًا سنويًا من ثاني أكسيد الكربون المستخلص من الغلاف الجوي. تم تطوير هذه المحطة بالتعاون مع شركة سيمنز للطاقة، وتمثل خطوة هامة ضمن جهود أرامكو السعودية لتوسيع نطاق اختبار تقنية الاستخلاص المباشر من الهواء ”DAC“. وتهدف أرامكو إلى استخدام هذه المنشأة كمنصة اختبار للجيل... |
”شهادة توثيق التجارة الإلكترونية“.. شرط للمزادات الإلكترونية للخيل
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن طرح ضوابط واشتراطات جديدة لإقامة المزادات الخاصة بالخيل العربية الأصيلة، وذلك عبر منصة ”استطلاع“. وتهدف هذه الخطوة إلى تنظيم عمليات بيع وشراء هذه السلالة العريقة من الخيول، وتوسيع نطاق المشاركة في المزادات، وضمان وصول الإعلانات إلى جميع المهتمين بالخيل العربية الأصيلة داخل المملكة وخارجها. وأوضحت الوزارة أن الاشتراطات الجديدة تنطبق على نوعين من المزادات: المزادات الحضورية والمزادات الإلكترونية، وتختلف المتطلبات قليلًا بينهما. فبالنسبة للمزادات الحضورية، يجب على... |
كيف تمارس الرياضة بأمان بعد الإفطار في رمضان؟.. ”الصحة“ تجيب
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أصدرت وزارة الصحة مجموعة من الضوابط والإرشادات الصحية لممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدةً على أهمية تناول وجبة متوازنة قبل البدء بالتمارين لضمان الحفاظ على النشاط البدني وتجنب الإرهاق أو الشعور بالإجهاد. وجبة ما قبل التمرين: كربوهيدرات معقدة وبروتين وأوضحت الوزارة أن وجبة الإفطار التي تسبق ممارسة التمارين الرياضية يجب أن تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان أو الأرز البني، وذلك لضمان إمداد الجسم بالطاقة اللازمة والمستدامة خلال... |
استشاري: أدوية الحموضة ”يوميًا“ ضروري لكبار السن مستخدمي الأسبرين
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي، على ضرورة تناول أدوية الحموضة من نوع PPI ”مثبطات مضخة البروتون“ بشكل يومي، وليس فقط عند الحاجة، لكبار السن الذين يتناولون علاجات متعددة، خاصةً إذا كان من بينها الأسبرين. الوقاية من نزيف المعدة.. أولوية وأوضح الدكتور النمر أن التوصيات العلمية الحديثة تشدد على أهمية استخدام أدوية PPI لدى المرضى الذين يتناولون الأسبرين، خاصةً في حال وجود عوامل خطر عالية تزيد... |
متى تستطيع الحامل الصيام؟ وما البدائل الصحية الغذائية والرياضية في رمضان؟
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أكد استشاري جراحة أمراض النساء والتوليد، د. فارس مدهش، أن مسألة صيام المرأة الحامل خلال شهر رمضان تثير العديد من التساؤلات بين السيدات، مشيرًا إلى أن الإجابة على مدى أمان الصيام تختلف من امرأة لأخرى وفقًا لحالتها الصحية وعمر الحمل. وأوضح أن الحالة الصحية للأم تعد عاملاً حاسمًا في تحديد قدرتها على الصيام، فإذا كانت تعاني من السكري، سكري الحمل، ارتفاع ضغط الدم أو فقر الدم، فقد يكون الصيام غير آمن... |
520 وحدة دم.. حصيلة حملة ”بدمك تعمر الحياة“ في القطيف
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
اختتمت حملة التبرع بالدم التطوعية ”بدمك تعمر الحياة“ فعالياتها، محققةً رقمًا قياسيًا بلغ 520 وحدة دم تم جمعها خلال أربعة أيام فقط. وشهدت الليلة الأخيرة من الحملة إقبالًا جماهيريًا واسعًا، حيث تقدم 196 شخصًا للتبرع، قُبل منهم 136 متبرعًا، فيما استُبعد 60 شخصًا لأسباب طبية. وأعرب مصطفى الأسود، منسق حملات التبرع بالدم في بنك الدم بشبكة القطيف الصحية، عن سعادته بهذا الإنجاز، قائلاً: ”لقد كانت حملة رائعة وناجحة بكل المقاييس، وهذا النجاح... |
احذر التلوث المتبادل.. ”الغذاء والدواء“ تشدد على الفصل بين الأطعمة النيئة والمطهية
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على أهمية الالتزام بالإجراءات الصحية عند تحضير الطعام، مؤكدة أن النظافة تلعب دورًا حاسمًا في منع انتشار البكتيريا الضارة والوقاية من التسمم الغذائي. وأوضحت الهيئة أن من أهم الخطوات الوقائية غسل اليدين والأدوات المستخدمة جيدًا بالماء والصابون قبل بدء إعداد الوجبات وأثناءها وبعدها. وأوصت بضرورة الفصل بين الأطعمة النيئة والمطهية أثناء التحضير والتخزين، وذلك لتجنب التلوث المتبادل، حيث يمكن للبكتيريا أن تنتقل من الأطعمة النيئة إلى الأطعمة... |
”الصحة الخليجي“ يطمئن: أواني التيفلون والألمنيوم آمنة.. ولكن بشروط
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
نفى مجلس الصحة لدول مجلس التعاون صحة الشائعات المتداولة حول خطورة الأواني غير اللاصقة، مثل المصنوعة من التيفلون أو الألمنيوم، مؤكدًا أنها لا تشكل خطرًا على الصحة عند استخدامها بشكل سليم. وأوضح المجلس أن الضرر المحتمل لهذه الأواني يحدث فقط عند تعريضها لدرجات حرارة مرتفعة جدًا تتجاوز 500 درجة مئوية ”260 درجة فهرنهايت“، وهو ما قد يؤدي إلى تحلل الطبقة غير اللاصقة وإطلاق مواد ضارة. ولضمان استخدام آمن وصحي لهذه الأواني، قدم... |
3 سنوات.. مدة صلاحية تراخيص مرابط الخيل العربية الأصيلة
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن طرح ضوابط واشتراطات جديدة لإصدار تراخيص مرابط الخيل العربية الأصيلة، وذلك عبر منصة ”استطلاع“. وتهدف هذه الخطوة إلى وضع معايير قياسية لمرابط الخيل في المملكة، وتعزيز الوعي بأهمية رعاية الخيل وفق أسس سليمة، بالإضافة إلى تنظيم قطاع تربية الخيل بما يضمن تطويره واستدامته. وحددت الوزارة مجموعة من الشروط اللازم توافرها لإصدار التراخيص، تتضمن تقديم طلب رسمي إلى المركز ”مركز الملك عبدالعزيز للخيل العربية الأصيلة على الأرجح،... |
بينها الشرقية.. ”استدامة“ يطور زراعة الأعلاف الموسمية في 5 مناطق
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
يعمل المركز الوطني لأبحاث وتطوير الزراعة المستدامة ”استدامة“ على مشروع بحثي رائد لتطوير زراعة الأعلاف الموسمية، بالتعاون مع شركات وطنية متخصصة. وذلك في خطوة تهدف إلى تعزيز الأمن الغذائي وتقليل استهلاك المياه ويأتي هذا المشروع ضمن جهود المملكة لتحقيق الاستدامة الزراعية وتطبيق أفضل الممارسات التي تدعم القطاع الزراعي وتحدّ من التأثير البيئي للزراعة التقليدية. ويجري تنفيذه حاليًا في خمس مناطق زراعية رئيسية بالمملكة، هي: وادي الدواسر ”الرياض“، وحرض ”المنطقة الشرقية“، وحائل، وتبوك،... |
نظام إلكتروني جديد لـ ”الزائر السري“ في منشآت الصحة
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
تعتزم وزارة الصحة تنفيذ مشروع طموح لتطوير إدارة ”الزائر السري“ في الوزارة، بهدف الارتقاء بجودة الخدمات الصحية المقدمة في منشآتها، وذلك من خلال تقييم ومراجعة الوضع الراهن، وتطوير الهيكل التنظيمي والتشغيلي للبدء في النسخة الثالثة من البرنامج. ويتضمن المشروع، الذي يأتي ضمن خطط أعمال ومشتريات الوزارة للعام المالي 2025، إنشاء نظام إلكتروني جديد للتحسين الفني للنظام، يتكون من منصة إلكترونية ”ويب“ وتطبيق على أنظمة التشغيل ”iOS وAndroid“. وسيمكن هذا النظام من أتمتة... |
”الإرشاد الزراعي“: التلقيح الآلي للنخيل يضمن سلامة العمال ويزيد الإنتاج
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
أكدت الإدارة العامة للإرشاد الزراعي أن اعتماد التلقيح الآلي للنخيل يمثل نقلة نوعية وتطورًا هامًا في قطاع زراعة النخيل، حيث يساهم في تحسين كفاءة العمل الزراعي بشكل كبير، ويضمن سلامة العمالة، بالإضافة إلى زيادة فعالية عملية التلقيح ذاتها. زيادة إنتاجية العامل بـ 8 أضعاف وأوضح المختصون في الإدارة أن استخدام ماكينة التلقيح الآلي يعزز إنتاجية العامل بشكل ملحوظ، إذ يصبح بإمكانه تلقيح ما يصل إلى 250 نخلة في اليوم الواحد، مقارنةً بـ... |
”الابتكار والإبداع في الفن“.. ورشة تُحفّز الفنانين بالدمام
جهات الإخبارية - 20/03/2025م
 |
استضافت الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون بالدمام، ورشة عمل بعنوان ”الابتكار والإبداع في الفن: استكشاف الحدود الجديدة“، قدمتها المدربة هدى الشافعي. وشهدت الورشة تفاعلاً كبيرًا من قبل الفنانين المشاركين، الذين أبدوا حماسًا لتعلم طرق جديدة للتعبير الفني وتعزيز مهاراتهم في الابتكار. وهدفت الورشة، بحسب الشافعي، إلى تحفيز الفنانين على البحث عن أساليب مبتكرة للتعبير الفني، وتوسيع آفاقهم الإبداعية. وأوضحت أن التركيز انصب على تطوير قدرة الفنانين على التفكير خارج الأطر التقليدية، وتشجيعهم على... |
طبيبة: انخفاض السكر ليس السبب الوحيد للصداع النصفي في رمضان
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
كشفت الدكتورة أريج العلوان، اختصاصية طب الأسرة والمجتمع، عن أن انخفاض مستوى السكر في الدم، الناتج عن الصيام، يُعد أحد الأسباب الرئيسية الكامنة وراء الصداع النصفي الذي يُصيب بعض الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. وأوضحت الدكتورة العلوان، أن الصداع النصفي خلال الشهر الفضيل لا يقتصر على عامل انخفاض السكر فحسب، بل يتعداه ليشمل مجموعة من العوامل المتداخلة، مثل التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة اليومي، واضطرابات النوم، والتحولات في النظام الغذائي... |
15 يومًا حجز.. و 10 آلاف ريال غرامة: عقوبات تنتظر الشاحنات الأجنبية المخالفة
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
دشنت الهيئة العامة للنقل في المملكة العربية السعودية حملات رقابية مكثفة على الشاحنات الأجنبية، بهدف تطبيق أحكام نظام النقل البري على الطرق وضمان امتثالها للأنظمة. وتأتي هذه الحملات تنفيذًا لقرار مجلس الوزراء الصادر بتاريخ 19 شعبان 1446 هـ الموافق 18 فبراير 2025 م، والذي يهدف إلى تنظيم قطاع النقل البري وضمان التزام جميع العاملين فيه بالأنظمة والقوانين. ووفقًا لما أعلنته الهيئة، فإن الحملات تستهدف بشكل خاص الشاحنات الأجنبية التي تمارس نقل البضائع... |
6:45 صباحًا.. موعد الاصطفاف الصباحي بمدارس الشرقية بعد العيد
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أعلنت الإدارة العامة للتعليم بالمنطقة الشرقية عن استئناف الدراسة في جميع مدارس التعليم العام بالمنطقة، وذلك يوم الأحد الموافق 8 شوال 1446 هـ، عقب انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك. وحددت الإدارة مواعيد التوقيت الزمني لبداية اليوم الدراسي، حيث يبدأ الاصطفاف الصباحي في تمام الساعة 6:45 صباحًا، على أن تنطلق الحصة الأولى في تمام الساعة 7:00 صباحًا. وشددت الإدارة، على ضرورة التزام جميع الطلاب والطالبات وأعضاء الهيئة التعليمية والإدارية بهذه المواعيد المقررة، لضمان... |
عزل حراري وتعقيم دوري إلزامي.. اشتراطات جديدة لنقل الأغذية
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
طرحت الهيئة العامة للغذاء والدواء اللائحة الفنية للاشتراطات الخاصة بوسائل نقل المنتجات الغذائية، عبر منصة ”استطلاع“ بهدف توضيح الاشتراطات الواجب اتباعها لوسائل نقل المنتجات الغذائية داخل المدن وخارجها مثل وسائل النقل الخفيف، النقل الثقيل، الكاش فان «CASH VAN» وغيرها. وتُعرّف اللائحة وسيلة النقل بأنها حاويات وصهاريج مصممة بحوائط عازلة تستخدم لنقل الأغذية المبردة أو المجمدة أو غير المبردة وغير المجمدة، بينما تشمل المنشآت جميع الكيانات النظامية التي تتولى أو تقوم بأعمال... |
5 آلاف زائر لركن نادي الهدى في 10 أيام بقصر تاروت
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
استقطب ركن نادي الهدى في مبادرة بستان قصر تاروت، اهتمامًا كبيرًا من الزوار، الذين توافدوا بأعداد كبيرة تُقدّر بالآلاف على مدار أيام المهرجان العشرة. وقدّم النادي، من خلال ركنه، مجموعة متنوعة من الفعاليات والأنشطة التي لاقت استحسان الحضور من مختلف الفئات العمرية. وكشف علي الأبيض، المشرف على الركن، أن المشاركة في المهرجان تأتي في إطار سعي النادي لتعزيز التواصل مع المجتمع المحلي في جزيرة تاروت، وإبراز إنجازاته الرياضية التي تحققت في مختلف... |
أخصائية تغذية: التغيرات الهرمونية عند الرجال تبدأ من 45.. والصيام مفيد للجنسين
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أوضحت أخصائية التغذية العلاجية، نورهان معتمد، أن الرجال يمرون بتغيرات هرمونية، وإن كانت وتيرتها تختلف عن تلك التي تمر بها النساء، حيث تزداد وضوحًا مع التقدم في العمر. وأكدت معتمد أن هرمون الذكورة ”التستوستيرون“ لدى الرجل يبدأ في التناقص تدريجيًا بداية من سن الخامسة والأربعين، مما قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية وتغيرات في الحالة النفسية. وأشارت إلى أن قلة النوم أو عدم الحصول على نوم جيد يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول،... |
الخميس 20 مارس بداية الربيع فلكيًا.. وتساوٍ ”تقريبي“ لليل والنهار
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
كشف المهندس ماجد أبو زاهرة، رئيس الجمعية الفلكية بجدة، أن الاعتدال الربيعي لهذا العام سيحل يوم الخميس الموافق 20 مارس 2025، وذلك عند الساعة 12:01 ظهرًا بتوقيت مكة المكرمة ”09:01 صباحًا بتوقيت غرينتش“. وبهذا التاريخ، يبدأ فصل الربيع فلكيًا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية. وأوضح أبو زاهرة أن الاعتدال الربيعي يمثل اللحظة التي تعبر فيها الشمس ”ظاهريًا“ خط الاستواء السماوي، منتقلة من نصف الكرة الجنوبي إلى الشمالي. وفي هذا اليوم، تكون... |
”حساب المواطن“ يعلن نتائج الأهلية للدورة 89.. رابط الاستعلام
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أعلنت إدارة برنامج ”حساب المواطن“ عن صدور نتائج الأهلية للدورة التاسعة والثمانين ”89“، الخاصة بشهر أبريل 2025. ودعت الإدارة المستفيدين إلى التحقق من أهليتهم، للحصول على الدعم. طرق التحقق من الأهلية ويمكن للمستفيدين التحقق من الأهلية، من خلال الدخول على تطبيق البرنامج الخاص بالهواتف الذكية، أو عبر البوابة الإلكترونية الرسمية للبرنامج، باستخدام الرابط التالي: eservices.ca.gov.sa/#/login. ويأتي هذا الإعلان في إطار حرص برنامج ”حساب المواطن“ على تقديم الدعم المالي للمستحقين، وإيصال الدعم إلى مستحقيه... |
استشاري يحذر: السهر وقلة النوم يهددان صحة القلب ويزيدان خطر الجلطات
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي، من خطورة السهر وقلة النوم على صحة القلب، مؤكدًا أن هذه العادات السيئة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة، تصل إلى حد الإصابة بالجلطات. وأوضح النمر أن السهر وقلة النوم يتسببان في ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية. 7 ساعات نوم.. ”وصفة“ لصحة القلب وشدد النمر على أن القلب يحتاج... |
3 مراحل لتقييم الأداء.. ”تعليم القطيف“ يطلق نظامًا جديدًا لتقييم مديري المدارس
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
عقد مكتب التعليم بمحافظة القطيف اجتماعًا هامًا، برئاسة مدير المكتب، عبدالله القرني، لمناقشة آليات تطوير الأداء الوظيفي لمديري ومديرات المدارس، واستعراض أبرز المستجدات في نظام إدارة الأداء الوظيفي لشاغلي الوظائف التعليمية. وشهد الاجتماع مشاركة فاعلة من أعضاء لجنة تقييم الأداء، التي تضم نخبة من المشرفين التربويين والمشرفات التربويات، بهدف وضع أسس جديدة لتقييم الأداء، بما يحقق الجودة والتميز في العمل المدرسي. واستهل القرني اللقاء بكلمة أكد فيها على أن إدارة الأداء الوظيفي... |
الأرض ترسل ”إشارات استغاثة“.. تقرير أممي يحذر من تسارع غير مسبوق للتغيرات المناخية
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
حذر تقرير حديث صادر عن المنظمة العالمية للأرصاد الجوية ”WMO“ من تصاعد غير مسبوق في التأثيرات المناخية الناجمة عن الأنشطة البشرية، مشيرًا إلى أن بعض هذه التغيرات قد أصبحت ”لا رجعة فيها“، وقد تستمر لمئات أو حتى آلاف السنين. وسلط التقرير، الذي حمل عنوان ”حالة المناخ العالمي“، الضوء على التداعيات الاقتصادية والاجتماعية الخطيرة الناتجة عن الظواهر الجوية المتطرفة، التي تتفاقم بوتيرة مقلقة. 2024.. عام قياسي في الاحترار وأكد التقرير أن عام 2024... |
كيف تنقل فسائل النخيل بطريقة تضمن نموها؟.. ”الإرشاد الزراعي“ تجيب
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
دعت المديرية العامة للإرشاد الزراعي مزارعي النخيل إلى اتباع الأساليب الصحيحة عند قلع ونقل فسائل النخيل، مؤكدة أن الالتزام بهذه الإرشادات يضمن نجاح زراعة الفسائل في الموقع الجديد، ويحافظ على جودتها ونموها بشكل سليم، ويسهم في رفع معدلات نجاح زراعة الفسائل بشكل عام. وأوضحت ”الإرشاد الزراعي“، في مقطع فيديو توعوي نشرته للمزارعين، الخطوات التفصيلية الواجب اتباعها قبل البدء في عملية قلع الفسائل. وشددت على ضرورة إزالة التربة المحيطة بساق الشجرة بعمق 30... |
خبيرة إتيكيت: التأنق الزائد غير لائق.. و”قاعدة ال 13“ هي الحل
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أوضحت أمل الكناني، المتخصصة في البروتوكول والإتيكيت، أن التأنق الزائد قد يكون غير لائق تمامًا مثل الظهور بمظهر غير مرتب، مؤكدة أن الأناقة الحقيقية تكمن في البساطة والتوازن. وكشفت عن قاعدة مهمة في عالم الإتيكيت تُعرف بـ ”قاعدة ال 13“، والتي تساعد في تحديد مستوى التأنق المناسب في اللباس. ”قاعدة ال 13“.. كيف تعمل؟ وأشارت الكناني إلى أن هذه القاعدة تعتمد على حساب عدد القطع التي يرتديها الشخص، موضحة أنه إذا تجاوز... |
ضيق التنفس وآلام الصدر.. علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم الشديد
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
حذّر الدكتور صالح سالم الغامدي، استشاري أمراض القلب، من خطورة إهمال ارتفاع ضغط الدم الشديد، مشيرًا إلى أنه قد يتسبب في مضاعفات صحية جسيمة قد تصل إلى حد فقدان الوعي قبل الوصول إلى المستشفى. وأوضح الدكتور الغامدي أن ارتفاع الضغط الشديد يمكن أن يؤدي إلى تجمع السوائل على الرئة، مما يسبب ضيقًا حادًا في التنفس. وأضاف أن هذه الحالة قد تتطور بشكل سريع ومفاجئ، مما يستدعي التدخل الطبي الفوري. وبين الاستشاري أن هناك... |
بدء استقبال طلبات برنامج ”فرص“ في 7 أبريل.. والرخصة المهنية ليست شرطًا
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أعلنت وزارة التعليم عن القواعد التنظيمية لبرنامج ”فرص“، الذي يتيح لشاغلي الوظائف التعليمية فرصًا وظيفية في قطاعات إدارات التعليم المختلفة. ويبدأ استقبال الطلبات في 7 أبريل 2025، عبر حساب المستخدم في نظام فارس. وأوضحت الوزارة أن الإعلان عن الفرص المتاحة سيستمر طوال العام، وفقًا لخطط تطوير آليات النقل وضوابط وشروط البرنامج، بالإضافة إلى آلية ومعايير المفاضلة التي تشمل المعلمين والمعلمات، إلى جانب التشكيلات الإشرافية والمدرسية. وحددت الوزارة يوم الاثنين 7 أبريل 2025... |
لماذا يُنصح بالإفطار على التمر؟.. استشاري يشرح
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإفطار على التمر في رمضان ليس مجرد اتباع للسُنة النبوية الشريفة، بل هو أيضًا الطريقة المثلى لرفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي وصحي بعد ساعات الصيام الطويلة. وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة ”إكس“، أن تناول التمر عند بدء الإفطار يساعد الجسم على تعويض النقص في مستوى السكر الذي يحدث خلال فترة الصيام، وذلك بطريقة لطيفة ومتدرجة، مما... |
كيف تستفيد من صيام رمضان لتعزيز صحتك؟.. مختص يجيب
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
قدم البروفيسور الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم الأبحاث الطبية المتخصص في أبحاث السرطان، مجموعة من النصائح الصحية الهامة للشباب، للاستفادة من شهر رمضان المبارك في تعزيز الصحة العامة. وأكد البروفيسور الخضيري خلال محاضرة قيمة نظمتها جمعية التوعية الوقائية للشباب ”شامخ“، أن الصيام يمثل فرصة استثنائية لتحسين صحة الجسم، حيث يساهم في حرق الدهون المتراكمة، ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين وظائف الكبد والجهاز الهضمي. وشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن خلال... |
المرور يمنح المخالفين حرية اختيار طريقة سداد المخالفات المخفضة
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أكد العقيد منصور الشكرة، المتحدث الرسمي للإدارة العامة للمرور، أن المخالفين يتمتعون بحرية كاملة في اختيار طريقة سداد المخالفات المرورية، وذلك ضمن مبادرة تخفيض المخالفات بنسبة 50%. وأوضح أنه بإمكان المخالف دفع قيمة المخالفات كاملة أو سداد جزء منها حسب رغبته وقدرته المالية. وأضاف الشكرة أن المخالف يمكنه أيضًا اختيار المخالفات التي يرغب في تسديدها أولًا، فإذا كان لديه مخالفات متعددة، مثل قطع الإشارة، أو تجاوز السرعة المحددة، أو السير بين الحارات،... |
18 % نسبة العقم بالشرقية.. ”إنجاب“ تطلق مبادرة لدعم الأسر المتأخرة عن الإنجاب
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
كشفت جمعية مساعدة المتأخرين عن الإنجاب ”إنجاب“ عن دراسة أكاديمية حديثة، تشير إلى أن نسبة العقم في المنطقة الشرقية تتجاوز 18%، وهي نسبة تفوق المعايير العالمية. وأوضحت أن هناك عدة عوامل قد تكون وراء هذه الظاهرة، من بينها العوامل البيئية وارتفاع درجات الحرارة، إلى جانب العوامل الوراثية وزواج الأقارب، الذي يُعد من الأسباب الرئيسية لانتشار بعض الأمراض الوراثية في المنطقة. جاء هذا خلال ورشة عمل مكثفة نظمتها الجمعية بمقر هيئة الربط الكهربائي... |
85 ألف زائر في ختام ”بستان قصر تاروت“.. إحياء للتراث ودعم للحرفيين
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
أسدلت جمعية تاروت الخيرية الستار، مساء الثلاثاء، على فعاليات مبادرة ”بستان قصر تاروت“، التي احتضنتها قلعة تاروت الأثرية على مدى تسعة أيام، وشهدت إقبالًا جماهيريًا لافتًا، حيث استقطبت أكثر من 85 ألف زائر من مختلف مناطق المنطقة الشرقية. وأكد زهير الوحيد، رئيس جمعية تاروت الخيرية، أن المبادرة تأتي في إطار جهود الجمعية لدعم الأسر المنتجة، بالتعاون مع بنك التنمية الاجتماعية، وتعزيز دور الحرفيين وأصحاب المهن التقليدية، وذلك ضمن مساعي الجمعية لإحياء... |
157 متقدمًا و 131 متبرعًا.. حصيلة الليلة الثالثة حملة التوبي للتبرع بالدم
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
شهدت حملة التوبي للتبرع بالدم ”بدمك تعمر الحياة“ في ليلتها الثالثة إقبالًا متزايدًا من أفراد المجتمع، حيث تقدم 157 شخصًا للتبرع، وتم قبول 131 متبرعًا بعد اجتيازهم الفحوصات الطبية اللازمة، فيما استُبعد 26 متبرعًا لأسباب صحية تمنعهم من التبرع. وتأتي هذه الحملة، التي تنظم بالتعاون مع مختبر وبنك الدم بشبكة القطيف الصحية، في إطار الجهود المستمرة لتعزيز ثقافة التبرع بالدم وتلبية احتياجات المستشفيات والمراكز الصحية من وحدات الدم المختلفة. ويعكس هذا الإقبال... |
ما الطريقة المثلى لتعويد الطفل على الصيام في رمضان؟ خبير يجيب
جهات الإخبارية - 19/03/2025م
 |
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتزايد تساؤلات الأهل حول كيفية تعويد أطفالهم على الصيام بشكل صحي وآمن، وكيفية ضمان حصولهم على التغذية السليمة التي تدعم نموهم الجسدي والعقلي خلال فترة الصيام. وفي هذا الصدد، قدم الدكتور محمود عبد الرحمن، أستاذ الطب الوقائي، مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة، مؤكدًا على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن للأطفال خلال الشهر الفضيل، مع مراعاة التدرج في تعويدهم على الصيام بما يتناسب مع أعمارهم وقدراتهم الجسدية. وشدد... |
3-5 تمرات يوميًا.. استشاري غدد صماء يحدد ضوابط صيام مرضى السكري في رمضان
جهات الإخبارية - 18/03/2025م
 |
أكد الدكتور محمد آل مهذل، استشاري الغدد الصماء والسكري وزراعة خلايا البنكرياس، على ضرورة التزام مرضى السكري بزيارة الطبيب قبل حلول شهر رمضان المبارك. وتأتي هذه الزيارة لتقييم الحالة الصحية لكل مريض على حدة، وتحديد مدى إمكانية صيامه بشكل آمن، دون تعريض صحته للخطر. وأوضح الدكتور آل مهذل أن بعض الفئات من مرضى السكري قد لا يكون الصيام مناسبًا لهم، وينصحون بالإفطار حفاظًا على صحتهم. وتشمل هذه الفئات مرضى السكري من النوع... |
طبيب قلب: عصير التوت المركز آمن.. ولكنه ليس صحيًا على الإفطار
جهات الإخبارية - 18/03/2025م
 |
حذر الأطباء من الإفراط في تناول العصائر الرمضانية المصنعة كعصير التوت المركز على وجبة الإفطار، لما قد تسببه من مشكلات صحية، وينصحون بالاعتماد على البدائل الصحية. وكشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، عن تأثيرات عصائر الفاكهة الصناعية المركزة، مثل عصير التوت، على الصحة عند تناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان، مؤكدًا أنها، وإن كانت آمنة، إلا أنها ليست الخيار الأمثل للصائم. وأوضح النمر أن العصائر المركزة تحتوي على كميات كبيرة... |
طبيبة جلدية: ”جفاف البشرة“ يزيد أعراض الوردية في رمضان
جهات الإخبارية - 18/03/2025م
 |
حذّرت الدكتورة سمية آل إسماعيل، استشارية الأمراض الجلدية، من أن أعراض مرض الوردية «العد الوردي» قد تتفاقم خلال شهر رمضان المبارك، ويعزى ذلك بشكل رئيسي إلى جفاف البشرة الذي قد ينتج عن الصيام. وأكدت الدكتورة آل إسماعيل على ضرورة أن يلتزم مرضى الوردية بالعلاجات الموصوفة لهم بانتظام، وأن يحرصوا على ترطيب بشرتهم بشكل جيد لتجنب أي تهيج محتمل للأعراض. وفي سياق متصل، أوضحت استشارية الأمراض الجلدية أن الوردية هي اضطراب جلدي مزمن،... |
كيف يحافظ النشاط البدني على صحتك في رمضان؟ طبيبة تجيب
جهات الإخبارية - 18/03/2025م
 |
كشفت الدكتورة حنان آل عبيد، استشارية طب الأسرة في فريق العقربية 5، عن روشتة صحية متكاملة لتعزيز صحة الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن حملة توعوية واسعة النطاق. وأبرزت الدكتورة آل عبيد في تصريحات صحفية أن النشاط البدني المنتظم يمثل حجر الزاوية في بناء نمط حياة صحي، مشيرة إلى أن تحقيق هدف بسيط، كالمشي 8000 خطوة يوميًا، يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا في صحة الفرد. وأوضحت أن المواظبة على هذا القدر... |