آخر تحديث:
27 / 4 / 2025م - 8:23 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
السمنة وتسوس الأسنان.. أبرز مخاطر إكثار الأطفال من الحلويات وقلة الحركة
جهات الإخبارية - 02/04/2025م
 |
حذّرت مدينة الملك سعود الطبية، من التداعيات الصحية الخطيرة التي قد يتعرض لها الأطفال جراء الإفراط في تناول الحلويات، مشددةً على أن بعض العادات الغذائية غير السليمة يمكن أن تلقي بظلالها السلبية على مسار نموهم وسلامتهم الجسدية العامة. وأوضحت المدينة أن تسوس الأسنان يبرز كأحد أبرز المشكلات الصحية المباشرة لاستهلاك السكريات، لا سيما تلك الأنواع اللزجة التي تلتصق بأسطح الأسنان لفترات طويلة، الأمر الذي يسهم بشكل كبير في تآكل طبقة المينا... |
دراسة عالمية.. السيطرة على الضغط والسكري والتدخين والوزن تطيل العمر
جهات الإخبارية - 02/04/2025م
 |
كشفت دراسة بحثية، أن تبني تعديلات بسيطة ومستهدفة في نمط الحياة بحلول منتصف العمر، وتحديداً عند سن الخمسين، قد يساهم بشكل كبير في إضافة ما يصل إلى عقد كامل من سنوات العمر الصحية، الخالية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتكتسب هذه النتائج أهمية بالغة كون هذه الأمراض تُعد السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، مسؤولة عن حالة وفاة واحدة من كل ثلاث وفيات تقريباً. وأوضح فريق الباحثين القائم على الدراسة، التي استندت... |
خبير نوم: التدرج هو الحل لتعديل الساعة البيولوجية وتجنب أرق العودة للدراسة
جهات الإخبارية - 02/04/2025م
 |
أكد الأستاذ الدكتور أحمد باهمام، استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم ومدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بجامعة الملك سعود، أن التدرج في تعديل مواعيد النوم يمثل الاستراتيجية الأساسية لاستعادة التوازن وتجنب الأرق، خاصة مع اقتراب موعد العودة للمدارس والانتظام في الدوام الرسمي. وأوضح الدكتور باهمام، عبر سلسلة تغريدات على منصة ”X“، أن محاولة تغيير نظام النوم بشكل مفاجئ غالبًا ما تؤدي إلى نتائج عكسية، موصيًا بتقديم موعد الخلود إلى النوم تدريجيًا... |
معايدة أهالي تاروت.. فرحة بالعيد وتأكيد على التعاون والتواصل المجتمعي
جهات الإخبارية - 02/04/2025م
 |
نظم مجلس إدارة جمعية تاروت الخيرية، وبالتعاون مع نادي الهدى الرياضي مساء يوم الثلاثاء، مجلس المعايدة السنوي بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، وذلك في مقر الجمعية بمبنى اللجان. وجاءت هذه المبادرة تأكيداً على حرص الجمعية والنادي الدائم على تعزيز الروابط الاجتماعية ومد جسور التواصل الفعال بين مختلف أطياف المجتمع، لا سيما في مثل هذه المناسبات الدينية والاجتماعية الهامة. وعلى مدى ساعتين متواصلتين، استقبلت الجمعية جموع المهنئين من أهالي جزيرة تاروت، في أجواء... |
غداً.. إيداع معاشات الضمان الاجتماعي للدفعة ال 40 في حسابات المستفيدين
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن إتمام الاستعدادات لصرف معاش الضمان الاجتماعي المخصص للدفعة الأربعين. وأكدت أنه سيتم إيداعه في الحسابات البنكية للمستفيدين يوم غدٍ الأربعاء، الموافق الثاني من أبريل 2025. وأوضحت الوزارة أن عملية الصرف الدوري تأتي كجزء لا يتجزأ من جهودها المستمرة والمبذولة لتقديم الدعم اللازم للمستحقين، وذلك بهدف تعزيز استقرارهم المعيشي وتمكينهم من تلبية احتياجاتهم الأساسية بشكل منتظم. ويعكس هذا الإجراء اهتمام القيادة الرشيدة المستمر بتلمس احتياجات الأسر المستفيدة... |
استشاري يحذر من جلطات حبوب منع الحمل.. و 10 دقائق صمت يومياً تقلل التوتر
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
حذّر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من أن استخدام حبوب منع الحمل قد يرفع احتمالية الإصابة بجلطات القلب والدماغ لدى السيدات. ودعا إلى التعامل الحذر مع هذه الأدوية ومتابعة أي عوامل خطورة مرتبطة بها عن كثب. وأوضح الدكتور النمر أن هذا التحذير، المستند إلى دراسة منشورة في المجلة الطبية البريطانية «BMJ» بتاريخ 12 فبراير 2025، يشمل مختلف أنواع حبوب منع الحمل المتداولة، سواء كانت من النوع ثنائي الهرمون أو تلك التي... |
خبير فلكي: عيد الفطر 1447 سيوافق 20 مارس 2026 مع طقس صيفي نهاراً وشتوي ليلاً
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
كشف الخبير الفلكي البارز، الدكتور خالد الزعاق، عن الموعد المتوقع لحلول عيد الفطر المبارك لعام 1447 هجري. وأوصح أنه بناءً على الحسابات الفلكية الدقيقة، سيصادف يوم الجمعة الموافق للعشرين من شهر مارس عام 2026 ميلادي. وأشار الزعاق إلى أن الأجواء المناخية المنتظرة خلال أيام عيد الفطر في ذلك العام ستتسم بطابع مزدوج، حيث يُتوقع أن تكون الأجواء صيفية خلال ساعات النهار، بينما تميل إلى البرودة وتأخذ طابعاً شتوياً مع حلول المساء، الأمر... |
ضربات أمنية متتالية.. القبض على 11 متهمًا بترويج المخدرات
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
واصلت الجهات الأمنية في المملكة جهودها الحازمة في مكافحة المخدرات اليوم الثلاثاء، حيث تمكنت المديرية العامة لمكافحة المخدرات من الإطاحة بـ 11 شخصًا بين مواطنين ومقيمين في عمليات أمنية متفرقة شملت المنطقة الشرقية، نجران، وجازان. وفي التفاصيل، ألقت المديرية القبض على 4 مواطنين في المنطقة الشرقية بعد ثبوت تورطهم في ترويج مادتي الحشيش والإمفيتامين المخدرتين، حيث تم توقيفهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم تمهيدًا لإحالتهم إلى النيابة العامة. وفي منطقة نجران، أطاحت الفرق... |
12 ساعة يوميًا.. مواعيد زيارة أقسام التنويم بمستشفيات القطيف في العيد
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أعلن تجمع الشرقية الصحي عن تنظيم مواعيد الزيارة للمرضى المنومين في كل من مستشفى القطيف المركزي، ومستشفى الأمير محمد بن فهد العام وأمراض الدم الوراثية، وذلك خلال فترة إجازة عيد الفطر المبارك لعام 1446 هـ. وأوضح التجمع أن هذه الترتيبات تهدف إلى تمكين الأهالي والأصدقاء من زيارة مرضاهم مع الحفاظ على راحة المرضى وسير العمل الطبي داخل المستشفيين. وبحسب البيان الصادر عن التجمع، فإن فترة الزيارة المخصصة لأقسام التنويم العادية ستمتد لمدة... |
بر سنابس: مساعدات رمضان تقفز 5 أضعاف لتتجاوز 650 ألف ريال
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
كشفت جمعية البر الخيرية بسنابس عن تحقيق زيادة استثنائية وغير مسبوقة في حجم المساعدات التي قدمتها خلال شهر رمضان المبارك لعام 2025. وارتفعت قيمة العطاء لتصل إلى خمسة أضعاف المعدل الشهري المعتاد، مسجلةً إجمالي 651,514 ريالاً، وذلك وفقاً للتقرير الشهري الصادر عن الجمعية مؤخراً. وأوضح التقرير الفارق الكبير في حجم الدعم، مشيراً إلى أن قيمة المساعدات النقدية والغذائية التي تقدمها الجمعية للأسر المستفيدة في الأوضاع الاعتيادية تبلغ شهرياً 123,165 ريالاً. ويعكس هذا الارتفاع... |
بعد رمضان والعيد.. كيف تعيد ضبط نومك تدريجيًا؟
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أكد استشاري طب الأسرة وطب النوم، الدكتور مانع الشهراني، أن تغير مواعيد النوم خلال شهر رمضان المبارك وأيام العيد قد يؤدي إلى اضطرابات في دورة النوم، مما يسبب صعوبة في العودة إلى النظام اليومي المعتاد. وأوضح أن السهر المتكرر خلال هذه الفترة، سواء بسبب العبادات في رمضان أو اللقاءات العائلية في العيد، يؤدي إلى اختلال في الساعة البيولوجية للجسم وتأخر إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم. وشدد على أهمية إعادة ضبط... |
معايير عمرانية جديدة لساحل القطيف وجزيرة تاروت
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أطلقت هيئة تطوير المنطقة الشرقية النسخة المحدثة من ”الدليل الإرشادي للتصميم العمراني على الشريط الساحلي لحاضرة الدمام“، مؤكدة على الأهمية الخاصة التي يوليها الدليل لمحافظة القطيف وجزيرة تاروت بخصائصها المتفردة. وتأتي هذه الخطوة في إطار مساعي الهيئة لتنظيم وتوجيه عمليات التنمية العمرانية على امتداد الواجهة البحرية الحيوية للمنطقة، بما يتواءم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 الطموحة. وأوضحت الهيئة أن هذا الدليل، الذي تم نشره عبر منصة ”استطلاع“، يمثل وثيقة مرجعية شاملة تهدف... |
استشارية: توقيت خاطئ للتحاليل الهرمونية قد يقود إلى تشخيص غير دقيق
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أكدت استشارية النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، على الأهمية القصوى للالتزام بالمواعيد المحددة عند إجراء التحاليل الهرمونية، مشيرةً إلى أن اختيار التوقيت المناسب يُعد عاملاً جوهرياً لضمان الحصول على نتائج دقيقة وموثوقة، مما يمهد الطريق لوضع تشخيص طبي صحيح ودقيق. وأوضحت الدكتورة النمر، في سياق تفصيلها للمواعيد المثالية، أن التحاليل المتعلقة بهرمونات التبويض ومتلازمة تكيس المبايض، التي تشمل هرموني FSH وLH, يُفضل إجراؤها خلال اليوم الثاني أو الثالث من بدء الدورة... |
استشاري قلب: قلة النوم ترفع خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 60%
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
دق استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، ناقوس الخطر بشأن التبعات الصحية الوخيمة لقلة النوم المزمنة، مؤكداً أن الحصول على أقل من خمس ساعات من النوم يومياً يمكن أن يزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بنسبة قد تصل إلى 60%. وأوضح الدكتور النمر، في معرض حديثه عن أهمية الراحة الجسدية، أن القلب قد يكون بحاجة إلى فترات كافية من النوم والراحة أكثر من حاجته إلى ممارسة التمارين الرياضية،... |
”O+“ تتصدر قائمة فصائل الدم الأعلى احتياجاً في 14 مستشفى سعودياً
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
كشفت بيانات إحصائية حديثة صادرة عن خدمة التبرع بالدم عبر منصة ”إحسان“، والتي تهدف إلى إعانة المرضى وتأمين احتياجات بنوك الدم في 14 مستشفى موزعة على مختلف مناطق ومحافظات المملكة، عن أن فصيلة الدم O+ تعد الأعلى احتياجاً على مستوى هذه المستشفيات. وأظهرت البيانات أن فصيلتي الدم B+ وA+ تأتيان في المرتبتين التاليتين من حيث شدة الحاجة إليهما لتلبية متطلبات المرضى. وفي هذا السياق، أوضح حسين الطليحي، المدير التنفيذي في مركز ”بر... |
المملكة تحقق فائضاً تاريخياً في ”بند السفر“ بـ 49,8 مليار ريال خلال 2024
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
سجلت المملكة أعلى فائض سنوي في تاريخها في بند السفر ضمن ميزان المدفوعات عن عام 2024، ليصل إلى ما يقارب 49,8 مليار ريال سعودي. ويتجاوز هذا الرقم الإنجاز القياسي السابق المسجل في عام 2023، والذي بلغ 46 مليار ريال، محققاً نسبة نمو سنوية لافتة تقارب 8,3%، وذلك وفقاً للبيانات الصادرة عن البنك المركزي السعودي ”ساما“. ويُعزى هذا النمو القوي في فائض بند السفر بشكل رئيسي إلى الاستمرار الملحوظ في زيادة إنفاق الزوار... |
«ساما»: منع جهات التمويل استقطاع أكثر من قسط خلال دورة إيداع الراتب
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أصدر البنك المركزي السعودي ”ساما“ تعليمات مُلزمة للقطاعين المصرفي والتمويلي في المملكة باعتماد وتطبيق الضوابط والإجراءات المُحدثة الخاصة بتحصيل المستحقات من العملاء الأفراد. تأتي هذه الخطوة في إطار جهود البنك المركزي المستمرة لتنظيم العلاقة بين جهات التمويل وعملائها بما يضمن الشفافية ويحمي حقوق جميع الأطراف. وأكدت الضوابط الجديدة على ضرورة التزام جهات التمويل بمبدأي الإفصاح والشفافية عند التواصل مع العملاء أو كفلائهم لغرض التحصيل، مع حصر وسائل الاتصال المستخدمة في القنوات الموثقة... |
الشيخ اليوسف يحذر: التنازع يؤدي للفشل وذهاب الريح.. والتخاصم يمزق الأواصر
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أكد الشيخ عبدالله اليوسف على أن تزكية النفس وإصلاحها تمثل عاملاً محورياً في بناء شخصية إنسانية سوية، مشدداً على أن تطهير الذات من الرذائل وتحليتها بالفضائل هو مفتاح الفلاح في الدنيا والآخرة. جاء ذلك خلال خطبة عيد الفطر المبارك الأولى في مسجد الرسول الأعظم بحلة محيش. وأوضح أن الأهمية الكبرى لتزكية النفس تنبع من حاجة الإنسان الفطرية لتهذيب غرائزه وشهواته التي قد تجنح به إن لم يتم ضبطها، مشيراً إلى أن الطبيعة... |
لماذا يعتبر أبريل الشهر الأكثر هطولاً للأمطار في السعودية؟ ”الأرصاد“ توضح
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أكد محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل، أن السجلات المناخية للمركز تشير إلى أن شهر أبريل يُعد بشكل عام الشهر الذي يشهد أعلى معدلات هطول للأمطار على مستوى المملكة، حيث يمثل ذروة الموسم المطري لفصل الربيع. وأوضح العقيل، في تصريحات له اليوم، أن تحليل البيانات المناخية طويلة الأمد يظهر أن المناطق الأكثر تأثراً بهطول الأمطار خلال شهر أبريل عادة ما تكون مناطق عسير، والباحة، ومنطقة مكة المكرمة، خاصة المرتفعات... |
”الصحة“: النساء يشكلن ثلثي المصابين بالقولون العصبي في المملكة
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
كشفت وزارة الصحة عن إحصائية تتمثل في أن النساء يشكلن الغالبية العظمى من المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وذلك بمعدل يصل إلى حالتين من كل ثلاث حالات يتم تشخيصها. ويُعد القولون العصبي أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشاراً على مستوى العالم، وتتسبب أعراضه المتمثلة في نوبات متكررة من آلام البطن المصحوبة بإمساك أو إسهال، في إزعاج كبير للمصابين. وأشارت الوزارة ضمن جهودها التوعوية بمناسبة حلول شهر أبريل الذي يُعتبر الشهر العالمي للتوعية بمتلازمة... |
رحيل الشيخ جواد الدندن.. والتشييع اليوم بالمبرز
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
فقدت الساحة العلمية والدينية الشيخ جواد ابن الشيخ علي الدندن، الذي وافته المنية يوم الاثنين، وسط حزن واسع بين محبيه وطلابه. ومن المقرر أن يُشيَّع الفقيد إلى مثواه الأخير اليوم الثلاثاء عند الساعة 3:30 عصرًا في مقبرة العيوني بمدينة المبرز بمحافظة الأحساء. وبحسب ما أفادت به مصادر مقربة من العائلة، سيُقام مجلس العزاء لمدة ثلاثة أيام ابتداءً من يوم الأربعاء، حيث سيكون للرجال في الحوزة العلمية بحي النزهة في المبرز، بينما تستقبل... |
مختص يحذر: التوتر والدهون والسكريات والسهر تفاقم ”القولون العصبي“
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن التعامل الفعال مع متلازمة القولون العصبي والسيطرة على نوبات تهيجه يتطلب من المصابين به اتباع نهج شامل ومتكامل يرتكز على مراعاة ثلاثة جوانب رئيسية ومترابطة، وهي الجانب النفسي، والجانب السلوكي، والجانب الغذائي. جاء ذلك في منشور توعوي نشره الدكتور الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة ”إكس“. وشدد الخضيري في منشوره على الدور الكبير والمحوري الذي يلعبه العامل النفسي في تفاقم واشتداد أعراض القولون... |
”هيئة الطرق“ تحذر: تشتت لحظة قد يكلف حياتك.. الرد على الرسائل يتأجل
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
جددت الهيئة العامة للطرق دعوتها لجميع قائدي المركبات في المملكة بأهمية الحفاظ على التركيز التام أثناء القيادة والابتعاد عن كل ما من شأنه أن يشتت انتباههم، مؤكدة أن هذا السلوك هو الضمانة الأولى لتجنب الحوادث المرورية التي قد تعرض حياتهم وحياة الآخرين للخطر. وأكدت الهيئة في رسالة توعوية نشرتها عبر حسابها الرسمي على منصات التواصل الاجتماعي، أن الوصول الآمن للأهل والأحبة هو الهدف الأسمى لكل رحلة. واستخدمت الهيئة عبارة مؤثرة ومعبرة تلخص... |
كيف نجح جسر الملك فهد في تحقيق انسيابية الحركة خلال ذروة العيد؟
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
سجل جسر الملك فهد، الرابط الحيوي بين المملكة العربية السعودية ومملكة البحرين، انسيابية مرورية عالية ولافتة في حركة عبور المركبات خلال اليوم الثاني من إجازة عيد الفطر المبارك لهذا العام. جاء ذلك على الرغم من الكثافة الملحوظة في أعداد المسافرين الذين تنقلوا بين المملكتين الشقيقتين خلال هذه الفترة. ويُعزى هذا الأداء السلس في إدارة الحركة المرورية إلى الاستعدادات المتكاملة والمبكرة التي أنجزتها كافة الجهات الحكومية والخاصة العاملة في منطقة الجسر بالجانبين السعودي... |
سجل واحد يبدأ بالرقم 7 ومهلة 5 سنوات للفرعية.. أبرز ملامح نظام السجل التجاري الجديد
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أعلن المتحدث الرسمي باسم وزارة التجارة، عبدالرحمن الحسين، عن دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ الفعلي في المملكة، وذلك اعتباراً من يوم الخميس المقبل. ووصف الحسين هذا اليوم بأنه يمثل محطة مهمة ومفصلية في قطاع التجارة بالمملكة، نظراً للتغييرات الكبيرة التي حملتها هذه الأنظمة المحدثة. وأوضح المتحدث الرسمي أن نظام السجل التجاري الجديد شهد متغيرات هيكلية كبيرة، يأتي في مقدمتها إلغاء مفهوم السجلات الفرعية للتاجر، حيث سيتم الاكتفاء بسجل... |
”المرور“ يوضح: تخفيض 50% يشمل المخالفات المسجلة قبل 18 أبريل 2024
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
جددت الإدارة العامة للمرور في المملكة العربية السعودية التأكيد بشكل قاطع على التاريخ المحدد لبدء سريان المخالفات المرورية التي يشملها تمديد فترة التخفيض الاستثنائي بنسبة 50%. وأوضحت الإدارة، في سياق ردها على أبرز الاستفسارات الشائعة الواردة إليها عبر منصة ”إكس“ بخصوص هذا الشأن، أن التخفيض المعلن عنه يشمل حصراً جميع المخالفات التي تم ارتكابها فعلياً قبل تاريخ الثامن عشر من شهر أبريل لعام 2024 ميلادي ”18-4-2024 م“. ويأتي هذا التوضيح ليزيل أي... |
هل يسبب الملح الاكتئاب؟ دراسة تكشف عن رابط محتمل عبر بروتين التهابي رئيسي
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
سلطت دراسة علمية جديدة الضوء على وجود ارتباط محتمل ومثير للقلق بين استهلاك كميات كبيرة من الملح في النظام الغذائي وتطور أعراض سلوكية تشبه الاكتئاب، وذلك بناءً على نتائج تجارب مفصلة أُجريت على الفئران. وأشارت النتائج، المنشورة في إحدى مجلات علم المناعة المرموقة، إلى أن هذه التأثيرات قد تكون مدفوعة بزيادة في إنتاج بروتين التهابي يعرف بالسيتوكين ”إنترلوكين -17 أ“ ”IL-17A“، والذي تم ربطه سابقاً بالالتهابات وأعراض الاكتئاب لدى البشر. واعتمدت التجربة... |
الدفاع المدني يحذر: إهمال رقابة الأطفال قرب المسابح قد يؤدي إلى كارثة
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
حذرت المديرية العامة للدفاع المدني من حوادث المسابح، مؤكدةً على المخاطر الجسيمة التي قد تترتب عليها وتهدد حياة المواطنين والمقيمين على حد سواء. وشددت المديرية على أهمية الوعي بهذه المخاطر واتخاذ كافة الاحتياطات الضرورية لضمان سلامة الجميع، وبشكل خاص الأطفال والأشخاص الذين لا يمتلكون مهارة السباحة. وأوضحت المديرية، أن ترك الأطفال دون مراقبة لصيقة بالقرب من المسابح يمثل خطرًا داهمًا يتطلب تجنبه بشكل قاطع. وأكدت على ضرورة متابعة والالتزام بكافة إرشادات السلامة التي... |
استشاري يحذر: أطعمة شائعة تقود إلى ”تسمم بطيء“ وأمراض قلبية مزمنة
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
نبه استشاري أمراض القلب، الدكتور صالح الغامدي، إلى أن أنواعاً معينة من الأطعمة المتداولة بكثرة قد تكون سبباً فيما وصفه بـ ”التسمم البطيء“، مؤكداً أن لها تأثيرات سلبية متراكمة على صحة الإنسان على المدى الطويل. وأشار إلى أن هذه التأثيرات قد تتطور إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضح الدكتور الغامدي، مستخدماً حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي ”إكس“ لتوجيه رسالته الصحية، أن قائمته التحذيرية تشمل الأطعمة... |
”الصحة“ تدعو لاتباع عادات صحية خلال العيد.. وتحذر من الألعاب النارية المنزلية
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
أكدت وزارة الصحة على أهمية تبني مجموعة من العادات الصحية التي من شأنها المساهمة في تحقيق توازن صحي مستدام خلال أيام العيد المبارك، موجهةً دعوتها لأفراد المجتمع كافة لاتباع هذه الإرشادات ضماناً للتمتع بفترة احتفالية ملؤها العافية والنشاط. وأوضحت الوزارة، في إطار سعيها لتعزيز الوعي الصحي، أن استبدال الحلويات التقليدية التي يكثر استهلاكها في العيد بالفواكه الطازجة يعد خطوة أساسية نحو خيارات غذائية أفضل. وشددت على ضرورة دمج النشاط البدني المنتظم ضمن... |
استشاري: النوم على البطن يسبب صداعًا مزمنًا وآلامًا في الكتفين
جهات الإخبارية - 01/04/2025م
 |
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من المخاطر المحتملة للنوم على البطن، مؤكدًا أن هذه الوضعية قد تتسبب في مشكلات صحية متعددة، وعلى رأسها الضغط على أعصاب الرقبة والفقرات. وأوضح الدكتور النمر أن الاستمرار في النوم على البطن يمكن أن يؤدي إلى ظهور صداع مزمن وآلام في منطقة الكتفين. ويرجع ذلك إلى الضغط المستمر الذي يتعرض له العمود الفقري والأعصاب في هذه الوضعية. وشدد الاستشاري على أهمية تبني أوضاع نوم صحية... |
”صدمة المعدة“ بعد رمضان.. خبيرة تغذية تنصح بالاعتدال في طعام العيد
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أكدت أخصائية التغذية غادة الزهراني على أهمية تبني نهج الاعتدال في تناول الطعام خلال أيام عيد الفطر المبارك، مشددة على ضرورة إعادة تهيئة المعدة والجهاز الهضمي بشكل تدريجي لاستقبال الطعام بعد الانقطاع الطويل عن الأكل خلال ساعات النهار في شهر رمضان. وحذرت الزهراني من مغبة الإفراط في تناول الوجبات الدسمة دفعة واحدة، لما قد يسببه ذلك من ”صدمة“ للمعدة ومشاكل صحية غير مرغوبة. وأوضحت الزهراني أن البدء بشرب الماء، مع إمكانية إضافة... |
لأول مرة رقمياً.. ”بر سنابس“ تجمع 186 ألف ريال زكاة فطر وتوزعها قبل العيد
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أعلنت جمعية البر الخيرية بسنابس عن نجاح خطتها الرقمية المبتكرة لاستقبال زكاة الفطرة لعام 1446 هـ، وذلك عبر نظام الدفع الإلكتروني، في خطوة هي الأولى من نوعها للجمعية تهدف لتسهيل أداء هذه الشعيرة على المزكّين. وأكدت الجمعية تحقيقها للمبلغ المستهدف الذي بلغ 186 ألف ريال، مشيرةً إلى أنها أتمت توزيع كامل المبلغ عبر إيداعه في حسابات المستفيدين المسجلين لديها قبل حلول عيد الفطر المبارك. وأوضحت الجمعية أن هذه المبادرة الرقمية انطلقت بتفعيل... |
”الغذاء والدواء“ تحذر بشدة: لا تستخدموا الحناء المغشوشة.. خطر داهم
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء مجموعة من الإرشادات الهامة للمستهلكين حول الاستخدام الآمن للحناء، سواء لأغراض التزيين أو تلوين الشعر، وذلك بالتزامن مع احتفالات عيد الفطر المبارك، بهدف تجنب أي أعراض جانبية غير مرغوبة قد تنتج عن استخدامها. وأكدت الهيئة أن اتباع هذه النصائح يقلل من مخاطر التعرض للحساسية، أو التهابات الجلد، أو حتى تساقط الشعر، موصيةً بتفضيل تحضير مسحوق الحناء في المنزل، وعدم إضافة أي مواد كيميائية إليه، مع الحرص... |
980 درجة مئوية وخطر فقدان البصر.. ”الصحة“ تعدد مخاطر ألعاب العيد النارية
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أطلقت وزارة الصحة تحذيرًا شديد اللهجة من المخاطر الصحية الكبيرة التي قد تنجم عن استخدام الألعاب النارية خلال احتفالات عيد الفطر، مشيرةً إلى أن بعض هذه الألعاب يمكن أن تصل درجة حرارتها إلى مستويات خطيرة تناهز 980 درجة مئوية، وهي درجة حرارة تفوق قدرة الذهب على التحمل، مما يجعلها مصدر خطر داهم على الأطفال والمحيطين بهم. وأكدت الوزارة أن العيون تعد من أكثر الأعضاء عرضة للإصابات البالغة جراء الألعاب النارية، حيث... |
استشاري يوصي بتأخير النوم ساعتين يوميًا بعد رمضان
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
|
|
شدد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي، على أهمية اتباع خطوات عملية ومنهجية لإعادة ضبط مواعيد النوم التي تتغير عادة خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أن العودة إلى النمط الطبيعي ممكنة عبر استراتيجيات محددة. وأوضح الدكتور النمر أن تأخير موعد الخلود إلى الفراش يعتبر أسهل من محاولة تقديمه، لذا نصح باتباع أسلوب التأخير التدريجي بمعدل ساعتين يوميًا، والاستمرار على ذلك حتى يتم الوصول إلى التوقيت المستهدف... |
207 آلاف ريال.. ”خيرية الجارودية“ توزع زكاة الفطر لـ 247 مستفيدًا
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
|
|
أعلنت جمعية الجارودية الخيرية عن نجاحها في إتمام عملية توزيع زكاة الفطر لهذا العام 1446 هـ، حيث تم إيصال مبلغ إجمالي بلغ 207,766 ريالًا إلى مستحقيها البالغ عددهم 247 مستفيدًا، وذلك في وقت مبكر قبيل أداء صلاة عيد الفطر المبارك. وأوضحت الجمعية أن المبالغ تم تحويلها مباشرة إلى الحسابات البنكية للمستفيدين المسجلين رسميًا في سجلاتها، مؤكدة أن هذا الإنجاز جاء ثمرة لجهود دؤوبة وتعاون كبير، حيث ساهم 6,509 أفراد بتقديم زكاتهم... |
استشاري: 3 ساعات على الأقل بين العشاء والنوم تقلل ارتجاع المريء والكوابيس
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
شدد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية تطبيق عادة صحية بسيطة تتمثل في ترك فاصل زمني لا يقل عن ثلاث ساعات بين تناول وجبة العشاء والتوجه إلى الفراش للنوم. وأوضح الدكتور النمر أن الالتزام بهذا الفاصل الزمني يحمل فوائد صحية متعددة، أبرزها المساعدة في الحد من مشكلة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، والتي يعاني منها الكثيرون وتسبب إزعاجاً وحرقاناً. وأضاف استشاري أمراض القلب أن هذه الممارسة تسهم... |
بعد 8 سنوات.. حالات واتساب تدعم الآن المقاطع الصوتية حتى 60 ثانية
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
كشفت شركة ”ميتا“ المالكة لتطبيق التراسل الفوري الشهير ”واتساب“، عن إطلاق ميزة جديدة طال انتظارها تتيح للمستخدمين إضافة مقاطع صوتية وموسيقية إلى تحديثات ”الحالة“ ”Status“ الخاصة بهم. وتأتي هذه الخطوة لتثري طرق التعبير المتاحة عبر المنصة، وتجعل تجربة ”الحالة“ أكثر شبهاً بميزة ”القصص“ ”Stories“ المعروفة في تطبيقات أخرى مثل إنستغرام وفيسبوك. وتعد هذه الإضافة تطوراً هاماً لميزة ”الحالات“ التي تم إطلاقها قبل نحو ثماني سنوات، وكانت تقتصر في السابق على مشاركة المحتوى... |
بالصور.. حشود المصلين تملأ مساجد القطيف لأداء صلاة عيد الفطر المبارك
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
شهدت مختلف مساجد محافظة القطيف، توافدًا كثيفًا من المصلين الذين اجتمعوا لأداء صلاة عيد الفطر المبارك، وسط أجواء إيمانية مفعمة بالفرح والبهجة عمت أرجاء المحافظة. ومنذ ساعات الصباح الباكر، امتلأت الساحات الداخلية والخارجية للمساجد بحشود المصلين من مختلف الأعمار، الذين حرصوا على المشاركة في هذه الشعيرة الدينية الهامة التي تكلل نهاية شهر رمضان المبارك. وبدأت مراسم العيد بتلاوة الأدعية الخاصة، أعقبتها خطبة العيد التي استمع إليها المصلون بخشوع، قبل أن يؤدوا الصلاة... |
38 مخالفة و 190 إنذاراً.. حصيلة جولات ”بيئة الشرقية“ الرقابية بعيد الفطر
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أعلنت الأسواق والمسالخ التابعة لفرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية عن استقبالها لما يقارب 28 ألف رأس من ذبائح المواشي، وذلك منذ بداية إجازة عيد الفطر المبارك لعام 1446 هـ وحتى اليوم الأول من العيد. ويأتي ذلك في إطار الخطة التشغيلية والاستعدادية التي نفذها الفرع ومكاتبه ووحداته التابعة بنجاح لموسم شهر رمضان وعيد الفطر لهذا العام. وأكد مدير عام فرع الوزارة بالمنطقة الشرقية، المهندس فهد الحمزي، أن جميع مسالخ المنطقة البالغ... |
8 إلى 10 أكواب ماء يومياً.. الكمية المثالية لاستعادة الترطيب بعد الصيام
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أكد مجلس الضمان الصحي على الدور المحوري لتبني نمط حياة صحي خلال الفترة الانتقالية التي تلي شهر رمضان المبارك، مبيناً أن ذلك يعد ضرورياً لضمان استعادة الجسم لتوازنه ونشاطه المعتاد بعد فترة الصيام والتغير في الروتين اليومي. وأوضح المجلس أن العودة التدريجية إلى مواعيد نوم منتظمة تمثل عاملاً أساسياً لاستعادة نمط حياة متوازن، ناصحاً بضرورة تحديد أوقات ثابتة للنوم والاستيقاظ لمساعدة الساعة البيولوجية للجسم على التكيف بفاعلية. وأشار المجلس إلى أن تقليل... |
”فرحة العيد“.. تنشر البهجة وتجمع الأطفال والأهالي في بستان قلعة تاروت
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
احتفاءً بحلول عيد الفطر المبارك، شهد بستان قلعة تاروت مساء الأحد أجواءً احتفالية نابضة بالحياة مع انطلاق مبادرة ”فرحة العيد“، التي نظمتها إدارة الشراكة المجتمعية ببلدية محافظة القطيف. ولاقت المبادرة إقبالاً لافتاً وحضوراً كثيفاً من الأهالي والزوار، الذين تفاعلوا بحماس مع الفعاليات المتنوعة المعدة خصيصاً لهذه المناسبة السعيدة. وتضمنت المبادرة باقة من الأنشطة التي أدخلت السرور والبهجة إلى قلوب الأطفال وعائلاتهم؛ حيث تم توزيع الهدايا والبالونات الملونة على الصغار، وأتيحت لهم فرصة... |
”الصحي“: الحد الأقصى للقهوة 15 فنجاناً سعودية و 4 سوداء يومياً
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أوصى المجلس الصحي السعودي كافة أفراد المجتمع بأهمية الاعتدال في استهلاك القهوة بأنواعها المختلفة خلال اليوم، وذلك للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الآثار السلبية للإفراط في تناول الكافيين. وحدد المجلس في توصياته حداً أقصى للكمية اليومية المسموح بها، بحيث لا تتجاوز 15 فنجاناً من القهوة السعودية أو 4 أكواب من القهوة السوداء. وشدد المجلس على أن الالتزام بهذه الحدود الكمية يساهم بشكل كبير في الوقاية من الأعراض المزعجة التي قد تصاحب فرط... |
لتجنب التسمم الغذائي.. ”وقاية“ تحدد 5 إجراءات ضرورية في العيد
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
شددت هيئة الصحة العامة ”وقاية“ على الأهمية القصوى للتقيد بإرشادات مأمونية الغذاء، محذرة من أن التهاون في تطبيقها قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الأغذية والمياه الملوثة. وأشارت الهيئة إلى أن هذه الأمراض يمكن أن تسبب طيفًا واسعًا من الأعراض المزعجة، بدءًا من اضطرابات المعدة البسيطة وصولًا إلى مضاعفات صحية خطيرة تستدعي التدخل الطبي. وأوضحت الهيئة أن الأمراض المنقولة بالغذاء، والمعروفة غالبًا بالتسمم الغذائي، تحدث نتيجة تلوث الأطعمة المختلفة بمسببات... |
الحلة بطلًا لدورة الخلد الخيرية العاشرة بالخويلدية
جهات الإخبارية - 31/03/2025م
 |
أسدل الستار مساء السبت الماضي على فعاليات النسخة العاشرة من دورة الخلد الخيرية لكرة القدم بالخويلدية، متوجًا فريق الحلة بلقب البطولة بعد منافسات قوية استمرت على مدار شهر رمضان المبارك، ومحققًا نجاحًا في تعزيز الروح الرياضية وقيم العمل الخيري في المجتمع المحلي. وأوضح رئيس اللجنة المنظمة، حسن آل صويلح، أن هذه الدورة، التي انطلقت مسيرتها قبل أكثر من عقد من الزمن، تحمل رسالة سامية تهدف إلى تسخير الرياضة كأداة لدعم المبادرات... |
خلافات عائلية دفعت مقيمًا لقتل زوجته وأخرى بالأسيد والسكين
جهات الإخبارية - 30/03/2025م
 |
شهدت العاصمة المقدسة حادثة مأساوية، حيث باشرت شرطة منطقة مكة المكرمة جريمة قتل مزدوجة راح ضحيتها سيدتان وأصيبت أخريات، نفذها مقيم من الجنسية البنجلاديشية بحق زوجته مستخدمًا سلاحًا أبيض ومادة الأسيد الحارقة، في واقعة صادمة أثارت فزعًا واسعًا. وأفاد المتحدث الإعلامي باسم شرطة المنطقة، بأن الجاني ترصد لزوجته أثناء نزولها من حافلة نقل تابعة لإحدى شركات التشغيل والصيانة التي يُعتقد أنها تعمل بها، وباغتها بهجوم وحشي مستغلًا تلك اللحظة لتنفيذ جريمته... |
”حثالة“ القهوة.. كنز صحي مُهمل أم مجرد عادة؟ خبير يجيب
جهات الإخبارية - 30/03/2025م
 |
أكد الدكتور فهد الخضيري، المختص البارز في أبحاث المسرطنات، عدم وجود أي مخاوف صحية مرتبطة بتناول رواسب القهوة الصلبة، المعروفة شعبيًا بـ ”الحثالة“. وشدد على أن هذه الممارسة قد تنطوي على فوائد صحية إضافية، وذلك إلى جانب المنافع المتعددة التي تقدمها القهوة للصحة العامة والنفسية. وأوضح الدكتور الخضيري، مستنداً في تصريحاته إلى مراجع علمية متخصصة، أن استهلاك هذه الجزيئات الصلبة الموجودة في قاع الفنجان يسمح للجسم بامتصاص كميات أكبر من مادة الكافيين... |
استشاري: 52% من إصابات الألعاب النارية تسبب ضعفاً بالبصر
جهات الإخبارية - 30/03/2025م
 |
أكد الدكتور سعد العنزي، الأستاذ المشارك واستشاري القرنية وعمليات تصحيح النظر، أن بهجة الأعياد والمناسبات الموسمية يمكن أن تتحول بشكل مأساوي إلى كوارث بسبب بعض العادات الخطرة، وفي مقدمتها استخدام الألعاب النارية. وشدد على أن هذه الألعاب قد تتسبب في إصابات جسدية بالغة، وتحديداً في منطقة العين، حيث يمكن أن تصل العواقب الوخيمة إلى فقدان البصر بشكل دائم. وأشار الدكتور العنزي إلى أن الألعاب النارية تعد من الأسباب الشائعة لإصابات العين الخطيرة،... |
المسممة و”الحية المضعفة“ منها.. كيف تؤثر اللقاحات على مناعة الجسم؟
جهات الإخبارية - 30/03/2025م
 |
كشف المجلس الصحي الخليجي عن أنواع اللقاحات المختلفة وآلية عملها في تحفيز الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض والفيروسات، مشيرًا إلى أن اللقاحات تعمل على تمكين الجسم من بناء استجابة مناعية فعالة دون التعرض المباشر للمخاطر التي تسببها الأمراض. وأوضح المجلس أن اللقاحات تُصنَّف إلى عدة أنواع، بناءً على الطريقة التي تُستخدم لتحفيز الجهاز المناعي، ومن بينها اللقاحات غير النشطة، التي تحتوي على نسخ مقتولة من الميكروب المسبب للمرض، وعلى الرغم من فعاليتها،... |