آخر تحديث:
25 / 4 / 2025م - 10:38 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
تفاحة التغيير
رضي منصور العسيف - 16/04/2025م
 |
لم يكن ياسر يرى في الحياة أكثر من سباق محموم نحو المجهول؛ يركض بين المحاضرات، يلهث خلف المواعيد، ويعقد هدنة يومية مع وجبات سريعة تُسكت جوعه، لكنها لا تُغذِّي شيئًا في داخله. كان يعيش وكأن جسده آلة تعمل بلا توقف، لا وقت فيها للتأمل، ولا مساحة للاهتمام. أما الفاكهة؟ فكانت في نظره رموزًا للملل، تفصيلًا لا يليق بإيقاعه السريع. لكنه لم يكن يعلم أن ما يتجاهله اليوم، قد يكون ما يحتاجه... |
التهذيب المجتمعي ليس ترفًا
هاشم الصاخن - 16/04/2025م
 |
التهذيب ليس مجرَّد لباقة لفظيَّة؛ بل هو انضباط داخلي يضبط ردود الفعل ويضبط طريقة الوجود بين النَّاس؛ وهو لا يُكتسب صدفة، وإنَّما تُزرع بذوره في الطفولة بالتربية والتلقين والملاحظة، وينمو مع الإنسان كلَّما شاهد سلوكًا نبيلًا أو تلقَّى توجيهًا رقيقًا. حين يكون المرء مهذَّبًا، يجد تقبُّلًا واسعًا من محيطه، ويستقبل رأيه برحابة، حتَّى وإن خالفهم، وأمَّا من يفتقر للتهذيب، فيُقصى تلقائيًا من المجالس الراقية، ويُنظر إليه كحاجز في طريق التفاهم، ولو... |
حين يتحوّل شهر العسل إلى موسم أمطار غزيرة: كيف نمنع الحب من الغرق بعد العرس؟
عماد آل عبيدان - 16/04/2025م
 |
”1“ في البدء، دعونا لا نُخادع أنفسنا. مشهد الورود على السرير، وقلوب الشوكولاتة، والتصوير تحت شلالات نياغرا أو في جبال الألب - جميل، لكنه ليس الحقيقة، بل تتر البداية لفيلم لا أحد يخبرك كيف تكون نهايته. نحن في زمنٍ صار فيه ”شهر العسل“ مشروع تصوير، أكثر منه مشروع تفاهم! تبدأ الحكاية دائماً بـ: ”وعاشوا في تبات ونبات“ لكن، هل حقاً يعيشون؟ أم أنهم، بعد أسبوع من العرس، يدخلون في دوامة: ”من المسؤول عن... |
الذكاء العاطفي: مفتاح النجاح في الحياة والمجتمع
عبد الله أحمد آل نوح - 16/04/2025م
 |
في عالم اليوم، لم يعد النجاح مقتصرًا على الذكاء العقلي أو المهارات التقنية فحسب، بل أصبح الذكاء العاطفي عنصرًا أساسيًا في تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي والنجاح المهني. فالقدرة على فهم المشاعر وإدارتها والتفاعل مع الآخرين بوعي وحكمة تسهم في بناء علاقات قوية وتعزز من جودة الحياة. العلاقات الاجتماعية والترابط الأسري دورًا محوريًا، يبرز الذكاء العاطفي كمهارة ضرورية لتحقيق بيئة اجتماعية متوازنة تقوم على التفاهم والتفاعل الصحي بين الأفراد. الذكاء العاطفي هو القدرة... |
ما تأثير الألياف الغذائية في صحة القلب والأوعية الدموية؟
حجي إبراهيم الزويد - 16/04/2025م
 |
تلعب الألياف الغذائية، الموجودة في الأطعمة النباتية، دورًا أساسيًا في صحة الإنسان، وقد أظهرت الأبحاث أن زيادة تناول الألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة، وسرطان القولون، والالتهابات، وتلعب الألياف الغذائية، دورًا حاسمًا في دعم الوظائف الفسيولوجية المختلفة. تُصنف الألياف في المقام الأول إلى فئتين: الألياف القابلة للذوبان «مثل البكتين والصمغ» والألياف غير القابلة للذوبان «مثل السليلوز... |
سوء الخلق والأخلاق مع الآخرين
حسين الدخيل - 15/04/2025م
 |
من أكبر نعم الله على العبد.. محبة الناس له.. ذاك رزق لا يشترى بأموال الدنيا كلها.. {لَوْ أَنفَقْتَ مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مَّا أَلَّفْتَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنَّ اللَّهَ أَلَّفَ بَيْنَهُمْ إِنَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ} . ... صباح الخير. رسالة صباحية جميلة وصلتني، تحتاج إلى تأمل وكلمات لها معنى عميق، جاءتني فكرة بكتابة مقال بعنوان: سوء الخلق والأخلاق مع الآخرين وتذكرت أشخاصا مروا علي في حياتي وعرفتهم طوال هذه السنوات، والسنوات تمضي من عمرهم وللآن... |
تطوير التدريس الجامعي بالتفكير التصميمي
عدنان أحمد الحاجي - 15/04/2025م
 |
الإبداع وإيجاد حلول للمشكلات: كيف يحول التفكير التصميمي التدريس الجامعي استعدادًا لمواجهة تحديات القرن الواحد والعشرين Creativity and problem-solving: How design thinking transforms university teaching April 7,225 التفكير بطريقة إبداعية ()، وإيجاد حلول للمشكلات المعقدة، والعمل ضمن فريق... جميعها عناصر مكونة للتفكير التصميمي (). دراسة أجراها باحثون في جامعة بوليتكنيك العليا الساحلية (ESPOL) وجامعة غينت Ghent في الإكوادور زوّدتنا بطريقة إرشادية مفصلة لتدريس هذه المنهجية خطوة خطوة كمادة من المواد التدريسية الجامعية. الهدف الرئيس... |
رجال!
عادل أحمد آل عاشور - 15/04/2025م
 |
لطالما استوقفتني هذه الكلمة الدارجة في حياتنا اليومية. وهي كلمة متداولة بين عامة الناس وخاصتهم، والتي ينعتون بها من يصدق عليه الثناء والمديح بهذا الوصف ”أنت رجل“ أو ”أنت رجَّال“ فتجدها بهذا النحو أو بمسميات أخرى مشابهة لذلك المعنى ”مراجل“ أو ”مرجله“ وهي مشتقة من كلمة ”رجل“ أي الرجولة. وهي غالباً صفات ينعت بها الرجال المتصفون بالشهامة والمروءة والقوة، ولا يقصد هنا بالقوة البدنية والعضلات المفتولة، بل يقصد بها قوة العقل... |
عالية آل فريد الشخصية المجتمعية المتحدثة البارزة
أحمد منصور الخرمدي - 15/04/2025م
 |
عندما تقابلك تأسرك ومن حولها بسماتها الجميلة، بدءاً بالتحية والابتسامة، نظراتها الهادئة تبعث الأمل، كلامها درر ومحيّاها يحمل كل تقدير واهتمام لكل الناس، قلب نابض بالحيوية والتفاؤل. الأستاذة عالية علي مكي آل فريد، من أهالي مدينة صفوى، بمحافظة القطيف، بالمملكة العربية السعودية. حاصلة على درجة الماجستير في النظم السياسية والقانون الدستوري، من الجامعة الخليجية، بمملكة البحرين عام 2009. مهتمة بالعمل الحقوقي وعضوة في الجمعية الوطنية لحقوق الإنسان. أسست مركز إيلاف لرعاية وتأهيل الأطفال المعاقين... |
كيف تقتل الطقوس العاطفية الشغف؟ - حين يتحوّل الحب إلى عادة باهتة
عماد آل عبيدان - 15/04/2025م
|
|
هل الحب الحقيقي يمكن أن يصبح مُملاً؟ لم نُخلق لنعيش حباً باهتاً. لكن الواقع يُخبرنا بأن كثيراً من العلاقات، بعد اشتعال البدايات، تتحول إلى طقوس مكررة، مجرد إجراءات يومية تؤدى بلا روح، وعبارات حب تُقال كأنها التزام اجتماعي، لا نغمة فيها ولا شغف. فهل الحب يذبل لأن الشعور يموت؟ أم لأن الطقوس اختطفت الروح من الحب؟ 1. الطقوس العاطفية… الوجه الآخر للموت البطيء في البداية، كانت الرسائل مشتعلة، والمفاجآت متجددة، واللقاءات تحمل كل معاني الانتظار. لكن فجأة،... |
العائلة الصالحة
سوزان آل حمود - 15/04/2025م
 |
تُعتبر العائلة نواة المجتمع وأساس بنيانه. فكل عائلة تحمل في طياتها القيم والمبادئ التي تشكل شخصيات أفرادها. يُعتبر الأب والأم هما الركيزتان الأساسيتان في بناء العائلة. فالأب يمثل القوة والحماية، بينما تُجسد الأم الحنان والرعاية. معًا، يُشكلان بيئة آمنة تُعزز من نمو الأبناء وتربيتهم على القيم الفاضلة. يتعلم الأبناء القيم والأخلاق من آبائهم وأمهاتهم. فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يتلقى فيها الطفل دروس الحياة. من خلال القدوة الحسنة، يتشرب الأبناء مبادئ الصدق،... |
ما دور الألياف الغذائية في صحتنا العامة؟
حجي إبراهيم الزويد - 15/04/2025م
|
|
تلعب الألياف الغذائية، الموجودة في الأطعمة النباتية، دورًا أساسيًا في صحة الإنسان. وهي تنقسم إلى نوعين: قابل للذوبان وغير قابل للذوبان، وكلاهما يُقدم فوائد صحية كبيرة. وقد أظهرت الأبحاث أن زيادة تناول الألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة، وسرطان القولون، والالتهابات. المكونات الغذائية مثل الدهون والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف ضرورية للحفاظ على الصحة، ويختلف استهلاكها... |
250 ألف دولار لطالب يكتشف مليون ونصف جرم سماوي بالذكاء الاصطناعي
عدنان أحمد الحاجي - 14/04/2025م
|
|
طالب ثانوية استطاع أن يكتشف مليون ونصف جرم سماوي باستخدام الذكاء الاصطناعي وفاز بجائزة قيمتها ربع مليون دولار Exploring Space with AI April 11,2025 طالب الثانوية باز متحدثًا في ندوة عن النتائج الأولية لمشروعه البحثي في عام 2023 من خلال أبحاثه في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا «كالتك Caltech»، كشف طالب ثانوية عن 1,5 مليون جرم سماوي غير معروف سابقًا، مما وسع من إمكانيات مهمات برنامج ناسا للرحلات الفضائية، ونشرت ورقة محكمة، حيث كان هذا الطالب... |
المرحوم الحاج معتوق العسيف.. كما عرفه الناس
رضي منصور العسيف - 14/04/2025م
|
|
”ابن عمي“... كلمة كان يرددها المرحوم الحاج معتوق «أبو محمد» وهو يمازح ابن عمه بمودة، لكنها لم تكن مجرد نداء عابر، بل كانت تختزن في حروفها محبة وصلة، ودفئًا نادرًا لا يُشترى. كان يقولها في المجالس بصوته الحنون، مرارًا: ”أهلاً ابن عمي... أهلاً ابن عمي“، وكأنها كانت شيفرة قلبه، وتوقيعه الخاص في دفتر الحياة. لقد عرفه الجميع رجلًا موصولًا بأرحامه، كريم النفس، حاضرًا في كل مناسبة: في الأفراح كان وجهًا باسمًا يُبشّر بالفرح، وفي الأحزان كان كتفًا يسند،... |
ومضات معرفية من كتاب ”الإقطاع التكنولوجي: الذي قتل الرأسمالية؟“
عبد الله العوامي - 14/04/2025م
 |
تاريخ إصدار الكتاب بغلاف ورقي: 13 فبراير 2024 م مؤلف الكتاب: السيد يانيس فاروفاكيس Yanis Varoufakis, نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة العربية والإنجليزية: الإقطاع التكنولوجي: هو الذي قتل الرأسمالية؟ Techno feudalism: What Killed Capitalism, by Yanis Varoufakis تنصل: هذه الترجمة لا تعكس بالضرورة تأييدًا أو رفضًا للمحتوى الأصلي، وإنما الهدف منها هو نشر المعرفة وعرض وجهات نظر متنوعة. قد تحتوي المادة... |
العلاقة بين النادي والمجتمع
وصفي أحمد البصاره - 14/04/2025م
 |
مما لا شك فيه أن النادي مؤسسة اجتماعية بحتة تحظى برعاية ودعم الدولة؛ لأن النادي عادة يتأسس بناء على رغبة المجتمع لوجود ناد يحتضن شبابه، ويوفر لهم المناخ المناسب والأجواء الجذابة لحمايتهم من الانزلاق في مهاوي الانحراف وتبني سلوكيات شاذة في ظل تواصل معلوماتي غير منضبط. بعبارة أخرى أن المجتمع هو من يؤسس النادي بناء على الحاجة لهذه المؤسسة. لهذا يجب أن يكون تفاعل المجتمع مع النادي تفاعلاً إيجابياً يرقى إلى مستوى... |
حين يتدخل الرفق في القدر: قراءة في فعل الرحمة وآثاره المتراكبة
عماد آل عبيدان - 14/04/2025م
|
|
في زمنٍ يتسابق فيه الناس على التنفيذ والتشريع والتقنين، تظلُّ بعض الأفعال الفردية - مهما بدت عابرة - أكثر رسوخاً من عشرات المراسيم. إنّها الأفعال التي تسكن في الظلّ، لكنها تُوقظ الإنسانية من غفلتها. ما حدث في قصة الموظف الذي كاد يُفصل من عمله في أواخر شهر رمضان ثم تُوفي ثالث أيام العيد، ليس حدثاً عادياً، بل مرآة كاشفة، تعرض علينا تقاطع الرحمة البشرية مع التقدير الإلهي، وتكشف كيف تُغيّر... |
هذه البكتيريا المعوية المحبة للمخاط مهمة للصحة - كيف تحافظ عليها؟
حجي إبراهيم الزويد - 14/04/2025م
|
|
المجتمع الميكروبي الذي يعيش داخل الأمعاء الغليظة هو نظام بيئي كثيف ومعقد للغاية. في حين أن بعض هذه الميكروبات تسبب المرض والمرض «مثل البكتيريا والفيروسات»، فإن البعض الآخر أكثر ملاءمة لنا ويساعد في الحفاظ على صحتنا الجيدة. Akkermansia muciniphila هي واحدة من هذه البكتيريا الصديقة. عرف الباحثون منذ سنوات أن A. muciniphila ترتبط بصحة جيدة. أحد الأدوار المهمة التي يلعبها في أمعائنا هو الحفاظ على وظيفة حاجز الأمعاء لدينا. هذا يمنع الميكروبات... |
محاكمة شهر ”ادعاءات واتهامات“
سهام طاهر البوشاجع - 14/04/2025م
|
|
طويل وكأنه ستّون يومًا، بخيل لا يرفل بالأموال، خامل لا يحفل بالأنشطة الجادة، ويكاد يدخل موسوعة ”غينيس“ لأكثر الشهور تعليقات ساخرة أو مضحكة. كل الشهور متساوية في عدد الأيام والساعات، إلا أنها تختلف ظروفها باختلاف ثقافات الناس التي تعيش فيها. لماذا يُتّهم شهر شوال بالطول؟ علميًا نجد هناك سببًا واحدًا يفسر هذا الاتهام، فقد قام باحثون برتغاليون بدراسة الأسس العصبية، الحيوية للتصور الشخصي عن سرعة مرور الزمن أو بطئه، ونشرت هذه الدراسة في... |
وحرت في سوئي
فاضل علوي آل درويش - 13/04/2025م
 |
وماذا عسانا أن نفعل ونصنع مع ضعف إرادتنا وانخرام قوتنا الروحية أمام ترائي الخطايا وزخرف الآثام، وقد تكرر منا لعدة مرات التعاهد مع رب العالمين بالتوقف عن مسلسل الذنوب والانغماس في الشهوات، مع ظهور بوادر التوبة والتطهير الروحي مدفوعا بالرغبة في نفض ثيابنا من رجس المعاصي واتساخها بدنس التورط في المحرمات والبوء في محطة الخسران والثبور؟! وها هو الشيطان الرجيم يداعب نفوسنا بروح اليأس والقنوط، والانخراط في زمرة العاصين والانسجام مع... |
ما دور الألياف في حماية الأمعاء من البكتيريا الخطيرة؟
حجي إبراهيم الزويد - 13/04/2025م
|
|
الخلاصة: تشير دراسة نشرت في مجلة Cell Host & Microbe من قبل باحثين برازيليين وأمريكيين إلى أن النظام الغذائي الغني بالألياف القابلة للذوبان يمكن أن يحمي الأمعاء من البكتيريا المسببة للأمراض. يؤكد المؤلفون على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالألياف لصحة الأمعاء. تساعد الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة على منع مشاكل الأمعاء ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعدوى الخطيرة، مثل تلك التي تسببها... |
عاطفة الوالدين: منبع القوة التي لا تهرم
عماد آل عبيدان - 13/04/2025م
|
|
مع تقدُّم السنين، تتهاوى الجدران الجسدية للإنسان؛ يرقّ العظم، وتخور القوى، ويبهت البصر، ويضعف السمع. كل شيء في الإنسان ينحني أمام الزمن، إلا شيء واحد، لا يشيخ، بل يزداد توهّجاً كلما تراكمت الأيام: عاطفة الوالدين. إنها القوة التي تتغذّى من الضعف، وتشتدّ في اللحظات التي يظنّها الناس نهاية. الوالدان لا يحبّان لأنك قويّ، ولا لأنك ناجح، ولا لأنك تشبه أحلامهما، بل لأنك أنت. لأنك مرآة الروح، لأنك البداية التي لم تُغلق... |
رسالة إلى ولدي
زكي الشعلة - 13/04/2025م
 |
يا ولدي: أكتب إليك اليوم وأنا أعرف تمامًا أن الحياة لن تنتظر أحدًا. ستكبر، وتمضي في دروبك، وستصادف أيّامًا تضحك فيها من قلبك، وأيامًا تُرهقك فيها التفاصيل حتى تنسى طعم النوم. ولهذا أردت أن أترك لك هذه الكلمات، لعلها تكون نورًا في عتمة ظلمة، أو سندًا عندما تحتاج صوتًا يشبه صوت أبيك. أول ما أوصيك به يا ولدي: هو طلب العلم، لا تتعامل معه كواجب مدرسي أو مجرد شهادات تعلقها على الجدران.... |
مو شغلك..
علوي محمد الخضراوي - 12/04/2025م
 |
يتنصتون ويسعون لمعرفة أسرار وحياة الآخرين بمختلف تفاصيلها الدقيقة وأمورهم الحياتية. بل أعظم من ذلك يضعون معايير ويفرضون أوامر، ويتكلمون بكلام كأنهم رسلٍ مخولة من الله عز وجل على العباد ويعطون مكانات ويوزعون صكوك الجنة. هم هكذا بعض البشر الذين يعيشون فراغاً داخلياً ونقصاً جوهرياً في حياتهم يكملونه من خلال هذا اللبس الذي يصيبهم ويمس عقولهم، ولا يدركون أنه كالسرطان المميت القاتل الملوث... لو تأملنا في هؤلاء البشر، وتعمقنا في معرفة شخصياتهم لوجدنا... |
نبذة عن عائلة الدخيل في القديح
حسين الدخيل - 12/04/2025م
|
|
تُعد عائلة الدخيل «أو آل أدخيل»، كما يعرفها البعض من العوائل الصغيرة والعريقة في بلدة القديح، وهي إحدى القرى التاريخية في محافظة القطيف، شرق المملكة العربية السعودية.، فإن لعائلة الدخيل حضورًا بارزًا في مختلف المجالات الاجتماعية والثقافية والدينية. الجذور التاريخية لعائلة الدخيل عائلة الدخيل تُنسب إلى جذور عربية أصيلة قديمة، وقد استوطنت القديح منذ أجيال، حيث اشتهرت بقيمها الأصيلة من الكرم، التلاحم، والمروءة. وعمل أفراد هذه العائلة في عدة مجالات مثل الزراعة، التجارة،... |
ريهام إبراهيم الحمودي: طموح وإشراقات نجاح
حجي إبراهيم الزويد - 12/04/2025م
|
|
ابنة الوطن وابنة الأحساء الدكتورة ريهام الحمودي ذات طموح علمي كبير تجلى في ما حصلت عليه من شهادات علمية متواصلة، فطموحها العلمي العالي يدفعها لنيل شهادات أعلى. وهي أنموذج رفيع للمرأة السعودية المثالية في المحافظة على هويتها الوطنية، فوجودها في الولايات المتحدة الأمريكية لسنوات عدة لم يفقدها المحافظة على هويتها الوطنية، منهجا وسلوكا. نبارك للدكتورة ريهام إبراهيم عبد الله الحمودي حصولها على الزمالة السعودية في اختصاص الحساسية والمناعة لدى الأطفال، والتي هي أعلى... |
تعرف على اللاعب على الشبيب، السعودي ”الجوردي“
عبد الله العوامي - 12/04/2025م
|
|
تعرف على اللاعب على الشبيب، السعودي ”الجوردي“ الذي سجل هدفًا في ملعب ويمبلي الشهير ويحلم بالانتقال إلى الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم بقلم: الصحفي البريطاني السيد مارك لوماس MARK LOMAS المصدر: صحيفة عرب نيوز Arab News حسب الرابط في آخر الصفحة. ملاحظة: كلمة ”الجوردي Geordie“ تطلق على الأشخاص الذين وُلدوا أو يعيشون في منطقة نيوكاسل أبون تاين «Newcastle upon Tyne»، وتقع شمال شرق بريطانيا. وهذه الكلمة تنطبق على اللاعب علي شبيب حيث يعيش... |
أخي عضدي
أمير بوخمسين - 12/04/2025م
 |
أخي وصديقي الذي أهداهُ لي والداي على طبقٍ من مودة وقالا لي «سنشّدُ عضدك بأخيك»، ومن يومها وأنا أكثرُ امتلاء بك وأكثر فخراً بوجودك الذي زيَّن لي هذه الحياة. تعلمتُ منك فن الوفاء وفن الأخوة الصادقة قبل أن تعلمني أي شيء، ورأيتُ في عصاميتك معاني أدرك عظمتها يوماً بعد يوم، فقد علمتني الدرس الأول في الحياة وأنت تفرد يقينك في وجه كل شيء وتفرد إيمانك وقوة عزيمتك لتهزم بها كلما... |
فيزيائيون في معهد بروكهافن اكتشفوا طور نصف ناري نصف ثلجي جديدًا في مادة مغناطيسية
عدنان أحمد الحاجي - 12/04/2025م
|
|
مراجعة د. ثامر عبد المحسن العيثان، أستاذ الفيزياء السابق، جامعة الملك فهد للبترول والمعادن Brookhaven Physicists Discover New Phase of Matter in a Magnetic Material March 25,2025 حالة ”نصف ثلجية نصف نارية،“ توأم حالة ”نصف نارية نصف ثلجية“ التي اكتشفت مؤخرًا، طريقًا جديدًا لاكتشافات فيزيائية ممكنة. اكتشف باحثان من مختبر بروكهافن Brookhaven الوطني لوزارة الطاقة الأمريكية حالة مادة جديدًا من مادة مغناطيسية أثناء دراستهم لهذه المادة المغناطيسية. هذه الحالة عبارة عن نمط لم يسبق أن... |
زمالة بلا مودة، هل تكفي؟
هاشم الصاخن - 12/04/2025م
|
|
في الحياة، لا نسير وحدنا؛ وإنَّما ثمَّة من يجاورنا في المهنة، أو يشاركنا المسار، أو يقف معنا في نفس السَّاحة، ويحمل همًّا شبيهًا، أو يسعى لغاية قريبة، وقد لا نختار دائمًا من يزاملنا في الطريق؛ لكننا نُطالب دومًا باختيار الطريقة التي نعاملهم بها. فهل يكفي أن نؤدِّي أدوارنا ونعبِّر بصمت؟ أم أنَّ لرفقة الطريق أدبًا خاصًا، واحترامًا يليق بالمشترك بيننا؟ إنَّ الزمالة، حين تخلو من اللياقة، تُولّد احتكاكًا خفيًّا، وأحيانًا جفاءً لا... |
خمسٌ سمعتُها، علينا تجنبُها
سلمان العنكي - 11/04/2025م
 |
مقطع مرئي للمربي الخطيب المرحوم الأستاذ/ عيسى الحبارة، ذكر فيه خمس صفات ذميمة، لو وجدت أو إحداها فينا شانتنا وأبعدتنا عن أبناء مجتمعنا، ولن يقبلونا بسهولة. أتعرض لعناوينها بتصرف: الأولى: الانفعال، الغضب، العدوانية: إنها مفسدة للأخلاق مجتمعة ومنفردة. بيننا حسن الخلق أثناء المجالسة والمحادثة وعند التعامل، ظاهره الهدوء، أواه حليم، مدرسة تشتاقه، تتعلم منه القدوة والمثل العليا. بمجرد موقف واحد مخالف لرأيه أو لا يعجبه، يعتبره استفزازًا وتحديا، فتنقلب موازينه رأسا على... |
توأمة سامية وإنجازات متجددة
جهاد هاشم الهاشم - 11/04/2025م
 |
مع بداية هذا المقال يستوجب علينا أولا: التعريف بما تحمله افتتاحية ذلك العنوان، والذي جاء بمفردة توأمة وحينما يرد ذلك المصطلح «فهو يعني أن هناك طرفين قد ارتبط بعضهم ببعض» أولهما: نادي الخليج والآخر جمعية سيهات للخدمات الاجتماعية والجدير بالذكر أن هذين الصرحين العريقين أتت ولادتهما من رحم مدينتنا العزيزة سيهات الحب سيهات الود، سيهات العطاء لذلك؛ وفي حقيقة الأمر والمتتبع للشأن الاجتماعي في هذا البلد بشكل خاص وكذلك في... |
الباحث والتحقيق في المخطوطات التراثية
طالب عبد الحميد البقشي - 11/04/2025م
 |
يهتم الباحث بالنظر والاطلاع في ما يحويه التراث والتاريخ ومعاينة الآثار والبحث في الكتب والمعلومات التاريخية القديمة والتحقق من تفاصيلها السردية وتفحص المصادر والوثائق والمخطوطات ومقاربتها بالمعارف الجغرافية وتقصي القصائد الشعرية المرتبطة بها بهدف الوصول لتحقيق وتقرير صحيح يطابق الحقائق والوقائع التاريخية الحادثة. ويشتغل كثير من الباحثين من أبناء الأحساء في بحث تاريخ وتراث الأحساء حبا ووفاء لمنطقة الأحساء الفاتنة إلا أن البحث والتحقيق في التاريخ له منهجية تستدعي التعرف على... |
نحن بين نوعين من البشر... إيجابا وسلبا
جمال حسن المطوع - 11/04/2025م
 |
هناك نوعٌ من البشر نادر الوجود في تدينه وحنكته وحكمته، يسعى بكل همته وعزمه أن يبني جسورًا من الألفة والمحبة والترابط الأسري والاجتماعي. يخلق هذا النوع من البشر جوًا من الثقة والتقارب البنّاء الذي ينعكس بدوره على كسب القلوب ليربطها بعضها ببعض، وليتفادى كل ما يعكر الأجواء بين أطرافٍ تعيش في تباعدٍ وكآبةٍ وقلقٍ وانفصالٍ عاطفي وتباعدٍ اجتماعي؛ نتيجة تراكم الخلافات والاختلاف في وجهات النظر. يظهر هذا السعي جليًا خاصةً فيما يحصل... |
ومضات معرفية من كتاب ”سيكولوجية المال: دروس خالدة عن الثروة والجشع والسعادة“
عبد الله العوامي - 11/04/2025م
 |
تاريخ إصدار الكتاب بغلاف ورقي: 8 سبتمبر 2020 م مؤلف الكتاب: السيد مورغان هاوسل Morgan Housel, نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة العربية والإنجليزية: سيكولوجية المال: دروس خالدة عن الثروة والجشع والسعادة The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness تنصل: هذه الترجمة لا تعكس بالضرورة تأييدًا أو رفضًا للمحتوى الأصلي، وإنما الهدف منها هو نشر المعرفة وعرض وجهات نظر... |
لماذا لا نتذكر أحداث مرحلة طفولتنا المبكرة بعد أن كبرنا؟
عدنان أحمد الحاجي - 11/04/2025م
|
|
لماذا لا نتذكر أحداث مرحلة طفولتنا المبكرة بعد أن كبرنا؟ دراسة جديدة تفيد بأن ”فقدان ذاكرة مرحلة الطفولة“ قد تكون مشكلة استرجاع ليس إلّا Why don’t we remember being a baby? New study provides clues April 7,2025 بالرغم من أننا نتعلم «نكتسبّ» الكثير خلال السنوات الأولى من حياتنا، لا نتمكن، كراشدين، تذكر أحداثاً محددة من تلك الفترة. لقد اعتقد الباحثون منذ فترة طويلة أننا لا نتذكر هذه الأحداث؛ لأن منطقة الدماغ المسؤولة عن... |
كان الله في عون الوالدين
رائد بن محمد آل شهاب - 11/04/2025م
 |
بلا شك ذكر عظم شأن الوالدين في مواضيع كثيرة، وخص الأم بشكل كبير وقوي وغني عن التعريف. فهم كيانان مكملان للوقوف أمام الرياح العاتية. قبل عدة أيام قرأت مقالًا عن طريق ”العم“ العزيز - يعطيه الصحة والعافية، والد زوجتي ”أم ليان“ تتحدث عن الأب: أكثر واحد يأتي بالمال هو الأب، أقل واحد في المصاريف هو الأب، أكثر واحد مضغوط نفسيًا بسبب العمل هو الأب. أقل واحد يأخذ إجازة ترفيهية هو الأب،... |
الشخصية الاتكالية
زكريا أبو سرير - 11/04/2025م
 |
تُعرّف الشخصية الاتكالية في معجم علم النفس بأنها: الحالة التي يتوقع فيها الفرد المساعدة من الآخرين، أو يبحث بنشاط عن الدعم العاطفي والمادي، وكذلك الحماية والرعاية اليومية. والشخص الاتكالي يعتمد على الآخرين في التوجيه، وفي اتخاذ القرار، وفي الإعالة. عند معايشة الشخصية الاتكالية على أرض الواقع وعلى أي صعيد، سوف تنكشف لك بوابة الجحيم معه؛ لأنه، وبكل بساطة، شخصية متجردة من كل المشاعر الإنسانية، بل هي فارغة من القيم الأخلاقية والإنسانية.... |
التواصل بين الزوجين
حكيمة آل نصيف - 11/04/2025م
 |
الحياة الزوجية تقوم على عدة أسس وقواعد لتكون ناجحة، ويعيش أفرادها حياة آمنة ومطمئنة حتى وإن مرت ببعض المنعطفات التي تسبب توترا وقلقا فيها، إلا أنها تعود لمرفأ الأمان والاستقرار متى ما طُبّقت تلك الأسس، فيخلص الزوجان من المشاكل التي تعصف بهما من خلالها يتجاوزان الكثير من الأخطاء بالجلوس على مائدة التفاهم وتبادل وجهات النظر والانتهاء إلى مسارات وحلول ممكنة ومرضية للطرفين. ومن أهم هذه الأسس هو التواصل الكلامي والحوار المستمر... |
من القمة يبدأ الانهيار
جعفر أحمد قيصوم - 10/04/2025م
 |
يؤكد الهواة والمهتمون بسباقات الخيول، وكذلك المحللون الفنيون لنتائج السباقات أن الحصان مهما بلغت قوّته وسرعته لا يمكنه الفوز ما لم يكن الخيّال الذي يقوده إلى الهدف متمرساً وذا دراية وقدرة عميقة على توجيهه بمهارة، وذلك لأن الحصان وإن امتلك القوة والسرعة يبقى بحاجة إلى من يقوده ويوجهه نحو الهدف. وهكذا هو الحال في ميدان القيادة، فنحن لا نُغالي إن قلنا إن القائد والمنفذ يكملان بعضهما البعض، وأن النجاح في المؤسسات... |
حين تُزهر الرياضة من قلب القديح وتُثمر قيماً تتجاوزحدود الملاعب: بطولة العطاء لكرة القدم 2025
عماد آل عبيدان - 10/04/2025م
|
|
في القديح، البلدة التي نمت على ضفاف المحبة، وتشكلت في رحم الوفاء، تنبعث من الملاعب صرخات الفرح، وتُسطر على العشب الأخضر حكايات تتجاوز حدود الرياضة. هنا، حيث الأرواح تتنفس العطاء، انطلقت النسخة التاسعة من بطولة العطاء لكرة القدم لعام 2025، لتؤكد أن الرياضة ليست مجرد سباق نحو شباك المرمى، بل مسار ممتد نحو القلوب، وميدانٌ يُزرع فيه الوعي، وتُثمر فيه القيم. ليلة الثلاثاء، التاسع من شوال 1446 هـ، الموافق 7 أبريل... |
ممارسات روحية
أبرار المزعل - 09/04/2025م
|
|
النمو والارتقاء بالذات مطلب إنساني للتطور الروحي. قال الله تعالى: {وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ}، من تميز خلق الإنسان أنه مكرم بالعقل وهو في تطور مستمر منذ بداية خلق البشر. تتكامل العقول على مدى عقود من الزمن بتراكم المعرفة الإنسانية وتشكل شكل من ارتقاء الإنسان، فقد مر العقل البشري بتغيرات وتطورات عديدة خلال عمر الكون وتواجد الإنسان على الأرض. التغير سنة الحياة، واختيار التطور والنمو هو أفضل أشكال التغيير بدلاً من التدهور والتراجع. خلق الله... |
التوتر والقلق بين الكسل والنشاط: ”رؤية علمية ودينية“
سامي آل مرزوق - 09/04/2025م
 |
نتيجة لعوامل متعددة، أصبح القلق والتوتر من أبرز المشكلات النفسية المعاصرة، وذلك بسبب التغيرات السريعة في أنماط الحياة الاقتصادية والاجتماعية والتكنولوجية، مما أثر بشكل مباشر على جودة حياة الفرد وصحته العامة. وتنعكس هذه التحديات على مختلف شرائح المجتمع. وفي هذا المقال المختصر، سنسلط الضوء على كيف يتغذى التوتر والقلق من الكسل والخمول وضعف النشاط الذهني والبدني، وتأثير ذلك على الصحة النفسية والجسدية. أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن قلة النشاط البدني تؤثر مباشرة... |
وجوه على صفحة الماء
فاضل علوي آل درويش - 09/04/2025م
|
|
ينتاب البعض فكرة أن الحياة حظوظ تصادف صاحبها ولا هناء لمن كان نصيبه منها الحزن والهموم والمتاعب، بينما يحظى آخرون بقدر وافر من العافية والتسهيل لأمورهم وجريانها وفق آمالهم. وهذه الفكرة تصيب الواقعية والصحة من جهة جريان الأمور وتدبيرها وفق المشيئة والحكمة الإلهية، بينما تخالفها من جهة أن فكرة الإنسان المعافى من كل محنة وابتلاء ليست بصحيحة، فالظروف بكل تلاوينها محطات ابتلاء واختبار للإنسان يخرج بعدها مرفوع الرأس بما صبر وأنجز،... |
مهارة التفكير النقدي أصبحت أكثر أهمية من أي زمن مضى. كيف يمكننا أن نحسن من هذه المهارة؟
عدنان أحمد الحاجي - 09/04/2025م
|
|
بقلم بيتر إليرتون، أستاذ مشارك في الفلسفة والتعليم؛ مدير المناهج الدراسية، مشروع التفكير النقدي في جامعة كوينزلاند Critical thinking is more important than ever. How can I improve my skills? March 25,2025 انتشار المعلومات المضللة في تزايد مستمر () (). قيل لنا أننا بحاجة إلى مهارة التفكير النقدي «أو التفكير الناقد» () عندما نقرأ ما يُنشر على الإنترنت، ولكن كيف يمكننا التعرف على مثل هذه الحالات من المعلومات المضللة؟ وماذا يعني التفكير النقدي... |
ما الذي دفع هذا الشاب إلى هذا الفعل، وكيف تم تبرئته في المحكمة؟
حجي إبراهيم الزويد - 09/04/2025م
|
|
في عام 2024، نشرت صحيفة تايبيه تايمز مقالاً إخبارياً عن رجل زُعم أنه ارتكب جريمة غير مألوفة. كان المتهم طالباً جامعياً يبلغ من العمر 21 عاماً، اندفع ذات يوم إلى متجر صغير، وسرق علبة مناديل ورقية صغيرة دون أن يدفع ثمنها، وركض إلى دورة المياه. أبلغ موظف المتجر الشرطة بالحادثة، ووُجهت إلى الشاب تهمة السرقة. استُخدمت لقطات كاميرات المراقبة في المتجر لاحقاً كدليل ضده. لكن في المحكمة، علم القاضي أن... |
الشخص البخيل
حسين الدخيل - 09/04/2025م
|
|
البخل ليس مجرد صفة عادية، بل هو سلوك سلبي ينعكس على حياة الفرد والمحيطين به. الشخص البخيل لا يبخل فقط بالمال، بل كثيراً ما يبخل بالمشاعر، وبالوقت، وبالكلمة الطيبة. وهو بذلك يُفقد الحياة نكهتها، ويخلق حوله جوَّاً من النفور والبرود، في مقابل سعيه المبالغ فيه للاحتفاظ بما يملك، ظناً منه أنه يحمي نفسه. يحكي الله تعالى في القرآن الحكيم وصية لقمان لولده التي هي ملاك الإعطاء والقبض: {وَلَا تَجْعَلْ يَدَكَ مَغْلُولَةً... |
توصيف وإسهاب بالِغ الحِدة وإن
جمال حسن المطوع - 09/04/2025م
|
|
لقد اطّلعت على أحد المقالات لإحدى الأخوات الفاضلات، تتحدث فيه بإسهاب عن تصنيف بعض النساء بأوصافٍ مبالغٍ فيها، كتصنيف بعضهن إلى ثلاث صفات ونعوت، فيها ما يجافي حقيقة هذا الوصف المبالغ فيه، إلى حدٍّ يخلق نوعًا من التنافر والتشظّي والمبالغة في الذمّ المفرط. ابتعدت كثيرًا في تحليلها وأوصافها، حيث سلطت الضوء على سلبيات بعضهن دون أن تعرج على ذكر إيجابيات البعض الآخر. كما أغفلت جانبًا مهمًّا، وهو أن الحياة الزوجية تُدار... |
وراء الظل
فاضل علوي آل درويش - 08/04/2025م
|
|
يمر الإنسان بأوقات صعبة يفقد معها حالة الاتزان الفكري والوجداني ويميل فيها إلى الخمول والكسل، فضلا عما يصيبه من استنزاف طاقته النفسية من خلال اجترار الآلام ومحطات الإخفاق الماضية وإلقاء اللوم على نفسه للوقوع فيها، وهذا التحسّر والندم سلبي لا جدوى منه ويزيد الأمر استفحالا ووبالا، وذلك أنه لا يفكّر في الأخطاء وكيفية تجاوزها بقدر ما هو يداعب مشاعره ويجلد ذاته، ويعيش في دوامة من التيه والضياع والتعلّق بماض لا... |
أهمية عدم السرعة في تناول الطعام كأهمية جودته لتعزيز الصحة
عدنان أحمد الحاجي - 08/04/2025م
|
|
You can have your cake and eat it too—just do it slowly. March 25,2025 يفضل الخبراء التركيز على أنواع الأطعمة التي من شأنها أن تحسن وتعزز الصحة. لكن البطء في سرعة الأكل لها نفس الأهمية أيضًا، حيث الأكل بسرعة كبيرة لا يخلو من مخاطر - ومنها الغصة بالطعام حين تعلق لقمة الأكل في الحلق () وإمكانية الإفراط في الأكل قبل أن تتلقى المعدة إشارة من الدماغ بالتوقف عن الأكل. «سرعة التهام الأكل... |